チキンジムはやばい？痩せない？口コミを元に評判を解説

チキンジムは、インスタグラムやYouYubeなどのSNS広告でよく出てくるパーソナルジムです。

実際に広告を見かけて「入会して見ようかな…」と考えている人も多いはず。

しかし何の情報もなく、いきなりパーソナルジムに入会するのは危険です。

そこで、今回はフィットネス業界に精通している筆者が、チキンジムの評判を口コミを元に解説していきます。

チキンジムへの入会を検討している人は、ぜひ参考にしてください。

チキンジムの基本情報

運営元	株式会社CHICKEN GYM
入会金	35,000円
料金	140,400円～
支払い方法	現金、クレジットカード
年齢層	20代〜50代
店舗エリア	全国30店舗以上
無料カウンセリング	あり
無料体験	あり
営業時間	7:00～23:00 ※店舗により異なる

チキンジムは、「株式会社CHIKEN GYM」が運営するパーソナルジムです。

全国に30店舗以上を展開しており、なかでも東京・横浜など関東に店舗が集中しています。

また多くの店舗が朝7時から夜23時まで営業しており、自分のライフスタイルに合わせて通う時間を調整できるのも魅力です。

チキンジムの料金について

チキンジムの料金について、プラン別に詳細を解説していきます。

チキンジムでは、基本的に全店舗料金は統一です。

店舗ごとにキャンペーンを実施している場合などを除いて、どの店舗で入会しても支払う料金は同じになります。

ボディメイクライト

入会金	35,000円 ※キャンペーン適用で0円)
総額料金（入会金35,000円＋プラン料金)	140,400円
月々	3,900円～ (頭金0円、初回5,460円、2回目以降3,900円、総額196,560円)
回数	16回
1回トレーニング時間 (プロテインの提供時間を含む)	30分
その他	・ウェア、シューズ、タオル、靴下のレンタル無料 ・水素水、プロテイン付き

チキンジムの中で、最もリーズナブルなプランになります。

分割払いをすることで、月々3,900円から通うことも可能です。

ウェアやタオルを無料で貸出してくれるだけでなく、トレーニング後にはプロテインも提供してくれます。

ただし「食事指導」や「パーソナルストレッチ」は標準装備されていないので注意しましょう。

ボディメイクスタンダード

入会金	35,000円 ※キャンペーン適用で0円)
総額料金（入会金35,000円＋プラン料金)	233,000円
回数	16回
1回トレーニング時間 (プロテインの提供時間を含む)	60分
その他	・ウェア、シューズ、タオル、靴下のレンタル無料 ・水素水、プロテイン付き

ボディメイクスタンダードは、3種類のプランの中で中間に位置するプランです。

ボディメイクスタンダードは、通常のトレーニング指導に加え、管理栄養士による食事指導を受けることができます。

また1回のトレーニング時間も60分間と本格的です。

トレーニングと食事管理で、確実に成果を挙げたい人におすすめのプランになります。

ボディメイクプレミアム

入会金	35,000円 ※キャンペーン適用で0円)
総額料金（入会金35,000円＋プラン料金)	333,000円
回数	16回
1回トレーニング時間 (プロテインの提供時間を含む)	トレーニング60分＋パーソナルストレッチ30分
その他	・ウェア、シューズ、タオル、靴下のレンタル無料 ・水素水、プロテイン付き

ボディメイクプレミアムは、チキンジムの中で最上位に位置するプランです。

60分間のトレーニングと管理栄養士による食事指導に加え、30分間のパーソナルストレッチを受けることができます。

料金は333,000円と他2種類のプランに比べてやや高めですが、パーソナルストレッチを受けられることも考慮すれば、十分にコスパは高いと言えるでしょう。

「徹底したサポートで確実に結果を出したい！」という人におすすめのプランです。

チキンジムの良い口コミ

チキンジムに寄せられていた良い口コミを紹介していきます。

分かりやすく丁寧に教えてくれた

マシーンの使い方、家で出来るトレーニング方法、鍛えたい所をキチンとしたフォームで出来ているか、分かりやすく丁寧で細やかに教えて頂けます。 食事の内容など相談できたり、トレーニングしながら笑いも有りで楽しくてあっという間の時間です。 そして、気なる事は直ぐに丁寧に分かりやすく教えてくれます。

引用元：Google map

自分流のダイエットではなかなか痩せることが出来ずパーソナルに通うことを決めました。 食事管理からトレーニングの内容、ストレッチのメニューまで丁寧に対応してくれます。 特に、食事管理に関しては今まで意識できてなかった部分を意識できるようになり無理なく続けられてるのでプロの意見を聞くことの大切さを感じました。

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トレーニングや食事に関するアドバイスが、丁寧であったことに高評する声が非常に多かったです。

チキンジムに入会する人の多くが、ダイエットやトレーニング初心者ということもあり、丁寧で分かりやすい指導を心がけているようです。

無理なく続けられている

今まで自分なりにダイエットしてきたけど、自分だとなかなか何が正解か分からず痩せれなかったので、ずっと気になっていたパーソナルに通うことにしました。まだ通いはじめて１ヶ月も経っていなくて、まだ効果が出ていないのですが、体の使い方や、食事制限（食事方法）も一緒に丁寧に見直して頂けたりと、無理のない範囲で続けることが出来ています。ちなみにトレーニングはとても褒めてもらいながらのトレーニングなので、きつくても頑張れています。（以下省略）

引用元：Google map

これまでパーソナルジムに対するイメージはハードで自分を追い込めるほど本気の目的を持って始めないと続けられないイメージが強かったですが、チキンジムさんでは個人に合ったトレーニング方法で筋肉痛も程よく効果実感を得られ、翌日も無理なく過ごせています。
簡単な動作運動でも繰り返しすることで体の正しい動きや可動域が広がり、いろんな体の不調が少しずつ改善を感じられています。今ではトレーニング日が楽しみになるほど入会して良かったと思えるジムに出会えました！

引用元：Google map

口コミを投稿していた利用者の多くが、無理なくトレーニングや食事管理を実践できているようです。

「継続率97.2%」というだけあって、利用者が無理なく続けられるようにトレーニングメニューや食事指導をコントロールしてくれます。

食事指導が本格的だった

これまでパーソナルジムに対するイメージはハードで自分を追い込めるほど本気の目的を持って始めないと続けられないイメージが強かったですが、チキンジムさんでは個人に合ったトレーニング方法で筋肉痛も程よく効果実感を得られ、翌日も無理なく過ごせています。簡単な動作運動でも繰り返しすることで体の正しい動きや可動域が広がり、いろんな体の不調が少しずつ改善を感じられています。今ではトレーニング日が楽しみになるほど入会して良かったと思えるジムに出会えました！

引用元：Google map

無理な食事制限をするダイエットより１日3食しっかり食べて痩せやすい身体を作るを推奨して下さります。私は仕事柄食事回数が隔っており、1日1食または2食で夜食は深夜寝る前1時間といった生活でしたが、3食意識を心掛けたところ体重が極端に減る訳ではありませんがはじめる前より少しずつスマートになり体脂肪が落ちて筋肉量が増えてきました。指導して頂いてるトレーナーさんからも前向きな言葉をかけて下さりモチベーションもあがりいつも楽しくトレーニングさせて頂います。引き続きよろしくお願いします⤴️

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チキンジムの食事指導に関して、高評する声が多くありました。

管理栄養士が食事指導を行ってくれるので、利用者のライフスタイルに合わせたメニュー提供やアドバイスを行ってくれます。

手ぶらで通えるのが嬉しい

パーソナルジムはたくさんありますが、こちらは手ぶらで通えるのがとてもいいです。水もウェアも用意してくれて、トレーニング後にはプロテインも作ってくれます。またシャワー室にもアメニティが揃ってるのでとても助かります！トレーニングも毎回それぞれに合わせて組んでくれて気さくなトレーナーさん達のおかげで楽しく頑張れます！以前のジムはトレーニングのために義務感で行っていましたが、今はジムに行くことが楽しみになっています♪結果も目に見える形で数値化されるのでモチベーションになっています。

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ウェアやシューズの無料レンタルサービスに対して高評する声が非常に多かったです。

チキンジムでは、ウェア・シューズ・靴下など、トレーニングに必要なものは一通り無料で貸出してくれるので、手ぶらで通うことができます。

トレーニング器具が充実している

施設も広々していて機具がいっぱいあるので色んなトレーニングができます。 トレーナーさんは笑顔でスパルタトレーニングをしてくれできた時は褒めてくれるので嬉しいです!! トレーニング終わりのプロテインもすごく美味しいです。

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チキンジムの特徴のひとつが、トレーニング器具が他のパーソナルジムよりも充実していることです。

チキンジム店舗のなかには、フィットネスクラブと遜色ない程に、トレーニング設備が整っている店舗もあります。

チキンジムの悪い口コミ

チキンジムに寄せられていた良い口コミを紹介していきます。

夜の予約が取りずらい

運動嫌いな人でも、楽しみながら出来るので、続けられています。 夜の予約が取りづらいので、そこ改善されたら最高です！

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チキンジムに寄せられた口コミの中には、予約の取りづらさに関してコメントする声がありました。

平日の夜や土日の昼間は、比較的混雑しやすいので、可能な方は早朝や夜遅くに予約を取ることも検討してみてください。

料金が高い

なかなか減らなかった体重が減ってきました。料金的にも、もう少し頑張っていただけると長期で通えると思います。

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料金の高さに関して言及する口コミがありました。

チキンジムの料金はパーソナルジムのなかでは、割安であるものの、高いと感じる方も多いようです。

トレーナーのレベルが低い

パーソナルジムとして金額は普通だが、トレーナーのレベルは低いと思う。毎回違うトレーナーが付いて「今日は何しましょっか」とその場でトレーニングを考える流れ。 何か目標までの計画などを立ててトレーニング内容が決まっている訳でも無く、こちらの体質などを把握しているトレーナーがいる訳でもないので、パーソナルジムの意味がない。

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トレーナーの指導能力に関して酷評する口コミもありました。

トレーナーの指導力に関しては、高評する声も多かったため、トレーナーによって指導力には差があるようです。

口コミから分かるチキンジム特徴と魅力

口コミを元にチキンジムの特徴と魅力を解説していきます。

口コミから分かるチキンジムの特徴と魅力は、以下の通りです。

• 無理のない指導だから継続率が高い
• パーソナルジムの中ではリーズナブルな価格設定
• トレーニング器具が充実している
• ウェアやシューズなどは無料で貸出してくれる
• 全国のチキンジムを利用できるので便利

それぞれ詳しく解説していきます。

無理のない指導だから継続率が高い

チキンジムの会員継続率は97.2%と非常に高いことが特徴です。

入会した会員のほとんどが、プランの途中でリタイアすることなく、ボディメイクを完遂しています。

チキンジムでは「続けられる」をコンセプトにしており、トレーニング・食事指導も個々のレベルに合わせたオーダーメイドメニューです。

完全オーダーメイドでメニューを提供してくれるので、ストレスを最小限にしてボディメイクに励むことができます。

パーソナルジムの中ではリーズナブルな価格設定

	チキンジム	ライザップ	24/7ワークアウト	BEYOND
入会金	3,5000円	50,000円	38,000円	0円
プラン料金	198,000円	327,800円	257,400円	281,600円
総額	233,000円	377,800円	295,400円	281,600円

上記は、チキンジムと業界でも大手とされるパーソナルジムの料金を比較したものです。

ご覧の通り、大手パーソナルジムと比べてチキンジムの料金は割安であることが分かります。

口コミの中には、「料金が高い」との声もありましたが、大手パーソナルジムと比べれば割安な料金設定です。

トレーニング器具が充実している

トレーニング器具が充実していることがチキンジムの特徴になります。

ほとんどのパーソナルジムは、「パワーラック」「ダンベル」のみの設置です。

一方で、チキンジムでは、パワーラックやダンベルはもちろん、「ラットプルダウンマシン」や「レッグプレスマシン」など、豊富にトレーニング器具が設置されています。

器具のレパートリーが多いので、様々なバリエーションのトレーニングを行うことが可能です。

ウェア・シューズなどは無料で貸し出してくれる

チキンジムの特徴のひとつは、ウェアやシューズなどを無料で貸出してくれることです。

チキンジムでは、以下のものを契約プランに関わらず無料で貸出してくれます。

• トレーニングウェア
• シューズ
• 靴下
• タオル

基本的にトレーニングに必要なものは、全て無料でレンタルすることが可能です。

またミネラルウォーターとプロテインも無料で提供してくれるので、手ぶらで通うこともできます。

チキンジムによくある質問

チキンジムに関してよくある質問をQ&A形式で回答していきます。

これからチキンジムへの入会を検討している人は、ぜひ参考にしてください。

月々3,900円から利用可能は本当なの？

チキンジムでは、「ボディメイクライト」のプランを50回分割払いにすることで、月々3,900円で通うことが可能です。

ただし月々3,900円というのは、月額料金ではなく月々のローンの支払額であるため、3,900円を支払って1ヶ月だけ通うというようなことはできません。

分割払いを選択するとローンの利息が発生するため、公式サイトに記載されている料金よりも支払い総額が大きくなります。

また50回分割払いを利用すると、支払いが終わるのは4年以上先です。

つまり、コース期間が終了してもしばらくは支払いが残る点は注意しておきましょう。

リバウンドしないの？

残念ながら「リバウンドしない」とは言い切れません。

どのパーソナルジムに通ってもリバウンドの可能性をゼロにすることは不可能です。

チキンジムでは、管理栄養士が科学的根拠に基づいた食事指導をしてくれるので、リバウンドのリスクを最小限に抑えることができます。

トレーナーは指名できる？

チキンジムではトレーナーを指名するのは不可能です。

セッション毎にトレーナーが代わる場合はありますが、毎回違った視点から指導を受けられのはメリットでもあります。

トレーナーの性別は？

トレーナーは男女両方になります。

チキンジムでは女性トレーナーも多数在籍しているので、女性利用者も安心して通うことが可能です。

返金保証はないの？

全額返金保証は用意されていません。

チキンジムは『失敗しない』パーソナルジム

継続率97.2%を誇るチキンジムは、ダイエットに『失敗しない』パーソナルジムです。

『筋トレ初挑戦の方』や『運動が苦手な女性』にも、プロのトレーナーが一から丁寧に指導を行ってくれます。

「ダイエットや筋トレの経験がない」「以前別のジムでダイエットに失敗したことがある…」という方は、特に入会がおすすめです。

今なら無料カウンセリングも実施しているので、ぜひ一度受講してみてください。