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フィットネスライター兼ボディビルダー。某大手スポーツクラブの正社員として8年間勤務。インストラクターとしての経験と、100店舗以上のスポーツジム・パーソナルジムを練り歩いた経験を元に記事を執筆。ライターとしても活動し、大手フィットネスメディアの記事執筆も担当。

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