【最新版】東京・新宿でおすすめのパーソナルジム10選

上記のように考えている人は多いはずです。

そこで今回は、フィットネス専門サイト『GymFind』と『FitLab』の運営者であり、ボディビルダーでもある筆者が東京・新宿でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

この記事を読むことで、自分に合ったパーソナルジムを見つけられることをお約束します。

東京・新宿でパーソナルジムを選ぶ際のポイント

新宿区にはパーソナルジムが多くひしめいており、どのパーソナルジムを選べばよいのか分からない人も多いはずです。

そこで、ここでは、新宿でパーソナルジムを選ぶ際のポイントを解説します。

これから新宿のパーソナルジムへ通うことを検討している人は、ぜひ参考にしてください。

相場との価格差に注目する

新宿でパーソナルジムを選ぶ際には、相場との価格差に注目することが大切です。

新宿のパーソナルジムの相場は、20万円前後と言われているので、20万円を基準としてパーソナルジムを選びましょう。

相場より高すぎるパーソナルジムはもちろですが、相場より安すぎるパーソナルジムを選ぶのも危険です。

掲載されている料金以上の請求があったり、サービスレベルが低い可能性もあるので、安すぎるパーソナルジムを選ぶ際には注意しましょう。

目的や目標とマッチするパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目的や目標とマッチするパーソナルジムを選ぶことが大切です。

パーソナルジムは、それぞれ得意とする指導分野に違いがあるため、自分の目的や目標とパーソナルジムの得意分野がマッチしているかをチェックしましょう。

ダイエットの指導が得意なパーソナルジムもある一方で、バルクアップ（筋肉増量）が得意なパーソナルジムもあります。

公式サイトやSNSなどを閲覧して、パーソナルジムの得意分野をチェックしてみましょう。

口コミや評判の良いパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際には、実際の利用者の口コミをチェックするのがおすすめです。

利用者の口コミをチェックしてみることで、パーソナルジムの評判を入会前に確認することができます。

また利用者の口コミで、パーソナルジムのスタッフ対応や設備に関しての情報も入手することが可能です。

公式サイトはもちろんのこと、掲示板やSNSなどを活用してパーソナルジムの口コミをチェックしてみてください。

東京・新宿でおすすめの安いパーソナルジム10選

東京・新宿でおすすめの安いパーソナルジムを紹介していきます。

ジム名	料金	店舗住所
UNDEUX（アンドゥ）	248,600円〜	東京都新宿区西新宿7-10-18　小滝橋パシフィカビル7F
BEYOND（ビヨンド）	96,800円〜	東京都新宿区西新宿７丁目９ ７felicita 西新宿 4F
チキンジム	175,200円〜	東京都新宿区新宿６丁目２７−１２ 2F・3F ユニオン新宿ビル
24/7ワークアウト	149,600円〜	東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階
Apple Gym	62,700円～	東京都新宿区西新宿７丁目１−４ ゼンコウビル 5階
MIYAZAKI GYM （ミヤザキジム）	118,800円〜	東京都新宿区西新宿７丁目８−１１ 中川ビル 4-B
BVEATS（ビーツ）	66,000円	東京都新宿区西新宿７丁目１１−１７ ブレステン西新宿 5F
Lime（ライム）	95,000円〜	東京都新宿区西新宿7丁目8−11 中川ビル 4-B
ナイアジム	160,000円	東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
かたぎり塾	28,000円〜	東京都新宿区⻄新宿8丁目14-19 小林第二ビル5

1.UNDEUX（アンドゥ）新宿スタジオ

入会金	33,000円
料金	215,600円〜
総額	248,600円〜
期間・回数	2カ月間 / 50分（全16回）
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、提携ローン
返金保証	あり
店舗住所	東京都新宿区西新宿7-10-18　小滝橋パシフィカビル7F
アクセス	「新宿駅」徒歩4分
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休

UNDEUX（アンドゥ）は、東京・大阪を中心に全国10店舗以上を展開する女性専用パーソナルジムです。

高い指導力はもちろんのこと、インスタ映えするオシャレな店内が話題になっています。

UNDEUX最大の特徴は、女性の体に特化したボディメイク指導を行ってくれることです。

厳しい研修を修了したプロトレーナーが指導してくれるので、安全で効率良く理想の体に導いてくれます。

UNDEUXへの入会がおすすめな人

UNDEUXへの入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 大手女性専用パーソナルジムへの入会を検討している人
• オシャレな雰囲気のパーソナルジムへ通いたい人
• 短期間で結果を出したい人

UNDEUXでは、2ヶ月〜3ヶ月のプランを採用しているため、短期間で結果を出したい人には特におすすめできます。

また女性専用パーソナルジムとしては、最大級の規模を誇っているため、安心して通うことが可能です。

2.BEYOND（ビヨンド）麻布十番店

入会金	33,000円
料金	215,600円〜
総額	248,600円〜
期間・回数	2カ月間 / 50分（全16回）
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、提携ローン
返金保証	あり
店舗住所	東京都新宿区西新宿７丁目９ ７felicita 西新宿 4F
アクセス	「都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅」徒歩2分 「西武新宿線 西武新宿駅」徒歩4分 「JR山手線 新宿駅 」徒歩5分 「小田急線 新宿駅 西口」徒歩5分 「JR総武線 大久保駅」徒歩8分 「東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅」徒歩 8分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休

ビヨンドは、全国に50店舗以上を展開している今人気のパーソナルジムです。

ビヨンド最大の特徴は、トレーナー全員がコンテスト出場者で構成されていること。

豊富な専門知識に加え、経験に基づいた指導を行ってくれるので、利用者からも高い評価を得ています。

またビヨンドでは、絶対に炭水化物を抜かないことを食事指導がモットー。

5食程度を小分けにして摂取する食事方法で、利用者からも「空腹感が少ないのでダイエットが楽」と好評です。

BEYOND（ビヨンド）への入会がおすすめな人

BEYOND（ビヨンド）への入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 短期間でダイエットを成功させたい人
• ボディメイクコンテストへの出場を目指している人
• 本格的なボディメイクをしたい人

最近は長期間・低料金で通える“ライト”なパーソナルジムも多いですが、BEYOND（ビヨンド）はいわゆる“本格派”のジムです。

初心者はもちろんですが、短期間でのダイエットや大幅な体型改善を目指す人は特におすすめできます。

3.チキンジム新宿店

入会金	35,000円
料金	140,200円〜
総額	175,200円〜
期間・回数	2ヶ月・16回（30分）
支払い方法	現金、クレジットカード
返金保証	なし
店舗住所	東京都新宿区新宿６丁目２７−１２ 2F・3F ユニオン新宿ビル
アクセス	「新宿三丁目駅」徒歩5分 「東新宿駅」徒歩6分 「新宿駅」徒歩8分
営業時間	7:00～23:00
定休日	年末年始（12/30～1/3）

『チキンジム』は北海道から沖縄まで、全国に30店舗以上を展開するパーソナルジムで、大阪には計4店舗を展開しています。

SNSでも話題を集めており、今最も注目されているパーソナルジムといっても過言ではありません。

チキンジム最大の特徴は、会員の継続率が97.2%と非常に高いこと。

「続けられる」をコンセプトにしており、途中でリタイアすることなくダイエットを成功させることが出来ます。

「筋トレ初心者」や「運動が苦手な方」でも、プロのトレーナーが親切・丁寧に指導してくれるので安心です。

チキンジムへの入会がおすすめな人

チキンジムへの入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 運動が苦手な人やダイエット初心者
• これまでダイエット後にリバウンドした経験のある人
• リーズナブルなパーソナルジムをお探しの人

運動が苦手な人やダイエット初心者はもちろんのこと、これまでリバウンド経験のある人にもおすすめです。

また料金も大手パーソナルジムと比べて割安なので、リーズナブルなパーソナルジムをお探しの人にもおすすめ出来ます。

4.24/7ワークアウト新宿西口店

入会金	418,000円
料金	107,800円〜
総額	149,600円〜
期間・回数	1カ月・8回（75分/週2回）
支払い方法	一括払い・分割払い
返金保証	あり
店舗住所	東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階
アクセス	「JR大久保駅」 徒歩4分 「西武新宿線西武新宿駅」 徒歩5分 「JR新宿駅 D5出口」徒歩7分 「JR新大久保駅 」徒歩7分 「都営大江戸線新宿西口駅」 徒歩8分 「都営大江戸線西新宿駅 」徒歩8分
営業時間	7:00～24:00
定休日	年中無休

24/7ワークアウトは、全国に90店舗以上を展開する業界2番手のパーソナルジムです。

マニュアルに沿ったメニューではなく、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを作成してくれるのが魅力。

食事指導は3食しっかり食べるスタイルなので、無理なくダイエットに取り組むことが出来ます。

またダイエット成功後も、リバウンド防止のためサポートしてくれるので安心です。

24/7ワークアウトへの入会がおすすめな人

24/7ワークアウトへの入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• ストレスなくダイエットに取り組みたい人
• 完全個室型のパーソナルジムをお探しの人
• ダイエット終了後もサポートしてもらいたい人

3食きっちり食べるスタイルなので、他パーソナルジムよりもストレスが少ないと評判です。

またアフターフォローも充実しているので、リバウンドが心配な人にもおすすめできます。

5.Apple GYM(アップルジム）新宿店

入会金	33,000円
料金	29,700円〜
総額	62,700円〜
期間・回数	1カ月・4回
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
返金保証	あり
店舗住所	東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
アクセス	「JR新宿駅 西口」徒歩3分 「都営大江戸線新宿西口駅 D3出口」徒歩30秒
営業時間	7:00~23:30
定休日	年中無休

Apple Gym（アップルジム）は、全国に60店舗以上を展開するパーソナルジムです。

海外式ボディメイクと呼ばれる欧米式のトレーニングメソッドを採用した指導が特徴で、「食べて痩せる」「重心改善」「姿勢改善」などの効果を得ることができます。

美しいプロモーション作ることができるので、日本人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラットした体型になることが可能です。

また芸人の「小島よしおさん」やモデルの「金城ゆきさん」など、多くの芸能人が通っているパーソナルジムでもあります。

Apple GYM（アップルジム）への入会がおすすめな人

Apple Gym（アップルジム）への入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 体型にコンプレックスを感じている人
• 芸能人も通う有名なパーソナルジムに通いたい人
• 完全個室型のパーソナルジムをお探しの人

体型改善に強いパーソナルジムであるため、自身の体型にコンプレックスを感じている人には特におすすめできます。

また完全個室型なので、人目を気にせずセッションを受けることが可能です。

6.MIYAZAKI GYM新宿店

入会金	22,000円
料金	96,800円〜
総額	118,800円〜
期間・回数	1カ月・8回
支払い方法	クレジットカード
返金保証	あり
店舗住所	東京都新宿区西新宿７丁目８−１１ 中川ビル 4-B
アクセス	「新宿西口駅」より2分 「西武新宿駅」より5分 「新宿駅」より5分
営業時間	7:00~23:30
定休日	年中無休

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、東京都内に24店舗を展開するパーソナルジムです。

科学的根拠に基づく指導が人気を集めており、無駄なく最短で結果を出すことができます。

単に痩せるだけでなく、しっかり筋肉を付けることができるので、プログラム終了後のリバウンドの心配もありません。

またライフスタイルに合わせた食事指導を行ってくれるので、食事制限によるストレスなくダイエットに取り組むことが可能です。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）への入会がおすすめな人

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）への入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 都内で人気のパーソナルジムへの入会を検討している人
• リバウンド対策を徹底したい人
• 筋肉をつけてメリハリのある体を目指したい人

単に痩せるのではなく、筋肉を付けてメリハリのある体を目指すことがモットーのパーソナルジムです。

中〜長期的に通うことで、リバウンドしにくい体を手に入れることが出来ます。

7.BVEATS（ビーツ）新宿店

入会金	33,000円
料金	33,000円〜
総額	66,000円〜
期間・回数	1ヶ月・回数無制限
支払い方法	クレジットカード
返金保証	なし
店舗住所	東京都新宿区西新宿７丁目１１−１７ ブレステン西新宿 5F
アクセス	「新宿駅」より徒歩4分
営業時間	平日・土日：7:00~23:00 月曜日のみ15:00~23:00
定休日	木曜日

BVEATSは東京に9店舗を展開する予約制パーソナルジムです。

BVEATSは『脈を上げろ』を指導コンセプトとしています。

約30分のセッション時間内で脈を計り、最大心拍数の90%まで追い込むトレーニングが特徴です。

トレーニングは非常にハードですが、全身の細胞とホルモンを活性化させ、最短・最速で脂肪燃焼をすることができます。

BVEATS（ビーツ）への入会がおすすめな人

BVEATS（ビーツ）への入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 短時間でセッションを終えたい人
• 短時間・短期間でダイエットを成功させたい人
• リーズナブルなパーソナルジムをお探しの人

1回30分のセッションでダイエットに取り組めるため、より効率良くダイエットを成功させたい人にはおすすめです。

また月額33,000円とリーズナブルな価格で通えるので、コスパ重視の人もBVEATSへの入会がおすすめできます。

8.LiME（ライム）六本木店

LiME（ライム）は、関東・関西を中心に30店舗を展開するパーソナルジムです。

入会金	35,000円
料金	60,000円〜
総額	95,000円〜
期間・回数	1.5ヶ月・12回
支払い方法	クレジットカード
返金保証	あり
店舗住所	東京都新宿区西新宿7丁目8−11 中川ビル 4-B
アクセス	「新宿駅」より徒歩5分 「西新宿駅」より徒歩約8分
営業時間	9:00~24:00
定休日	年中無休

人気女性誌「CLASSY.」や、テレビでも取れ挙げられるなど注目されています。

「無理をしない」をコンセプトとしており、自重トレーニング・呼吸法・整体などを中心とした“独自メソッド”でボディメイクを行ってくれます。

また管理栄養士監修の食事指導なので、無理なくリバウンドを防止しながらダイエットに取り組むことが可能です。

LiME（ライム）への入会がおすすめな人

LiME（ライム）への入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 体力や運動神経に自信がない人
• リーズナブルなパーソナルジムに通いたい人
• 有資格者からの指導を受けたい人

LiMEに在籍するパーソナルトレーナーは、全員が有資格者で構成されています。

そのため、運動生理学・解剖学・栄養学などの専門的な知見を元に、科学的根拠のあるボディメイク指導を提供してくれるでしょう。

9.ナイアジム新宿店

入会金	52,000円
料金	107,000円
総額	159,000円
期間・回数	1ヶ月・8回
支払い方法	現金払い、銀行振込、クレジットカード(visa,master)、ショッピングローン（最大36回）
返金保証	あり
店舗住所	東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
アクセス	「新宿駅」より徒歩5分
営業時間	9:00~24:00
定休日	不定休

ナイアジムは、東京に2店舗を構える『女性専用パーソナルジム』です。

美尻・くびれを作ることをコンセプトとしており、「女性らしい身体が手に入る」と高い評価を得ています。

女性のボディメイクに徹底的にこだわっており、数ある女性専用ジムの中でもトップクラスの評価を得る人気パーソナルジムです。

ナイアジムへの入会がおすすめな人

ナイアジムへの入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 女性専用パーソナルジムに通いたい人
• くびれ・美脚・ヒップアップに興味のある人
• 短期間で結果を出したい人

短期間で女性らしい体を手に入れたい人は、ナイアジムへの入会がおすすめです。

20万円以下という比較的リーズナブルな価格で通うことができます。

10.かたぎり塾西新宿女性専門店

入会金	50,000円
料金	28,000円〜
総額	78,000円〜
期間・回数	1カ月/4回
支払い方法	現金支払い・クレジットカード・銀行振込
返金保証	なし
店舗住所	東京都新宿区⻄新宿8丁目14-19 小林第二ビル5F
アクセス	「西新宿駅」より徒歩1分
定休日	月・木曜日

かたぎり塾は、全国に100店舗以上を展開するパーソナルジムです。

かたぎり塾は「一流指導×低価格」をコンセプトとしており、低料金でハイレベルなボディメイク指導を受けられることが特徴。

有名ファッション雑誌「anan」などでも紹介された人気パーソナルジムになります。

「できるだけ低料金で質の高いパーソナルジムに通いたい」という人におすすめです。

かたぎり塾への入会がおすすめな人

かたぎり塾への入会がおすすめな人は、以下の通りです。

• 低料金でリーズナブルなパーソナルジムをお探しの人
• オンラインでの食事指導を受けたい人
• 手ぶらでパーソナルジムに通いたい人

月額5万円以下で通えるため、出来るだけパーソナルジムに通う費用を抑えたい人におすすめ。

単にリーズナブルなだけでなく、質の高いボディメイク指導を受けることができます。

東京・新宿は評判の良いパーソナルジムが多い地域

東京・新宿は全国的に見ても、非常に評判の良いパーソナルジムが多い地域です。

全国展開しているパーソナルジムはもちろん、個人経営のパーソナルジムも多くあります。

しかし数が多いだけに「どのパーソナルジムを選んだ良いのか分からない…」という方も多いはずです。

そんな方は、ぜひ今回紹介した中から自分に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。