「アップルジムって本当に痩せるの？」
「痩せない？リバウンドは？」
「特徴や安く通うための方法を知りたい」
上記でお悩みではありませんか？
そこで今回は、フィットネス専門サイト『GymFind』と『FitLab』の運営者であり、ボディビルダーでもある筆者が『AppleGym（アップルジム）』の特徴を口コミを元に解説します。
これから、アップルジムへの入会を検討している人は必見です。
AppleGym（アップルジム）とは？
『AppleGym（アップルジム）』は、全国に40店舗以上を展開するパーソナルジムです。
多くの芸能人が通っており、数々のメディアにも取り上げられています。
ライザップや24/7ワークアウトほど知名度は高くありませんが、最近では新店舗を次々に増やしているパーソナルジムです。
●東京を中心に全国40店舗以上を展開するパーソナルジム
●芸能人が多数利用。数々のメディアで紹介されている
●人気が高まっており、店舗数も増えてきている
AppleGym（アップルジム）の特徴3つ
まずはAppleGym（アップルジム）の特徴を3つ解説していきます。
特徴①：芸能人が数多く利用するパーソナルジム
AppleGym（アップルジム）は数多くの芸能人が利用するパーソナルジム。
主に下記の芸能人が利用しています。
| 小島よしお | 芸人 |
| ゆいP | 芸人 |
| 岡井千聖 | タレント |
| ちゃんもも | タレント |
| 葉山昇 | 俳優 |
| 山本沙也加 | 女優 |
| DJ HAL | アーティスト |
| 朝比奈佑未 | グラビアアイドル |
| 金城ゆき | モデル |
芸人・タレント・俳優・アイドルなど、幅広い層の芸能人が通っていることが分かります。
特に女性芸能人の利用者が多いです。
特徴②：海外式ボディメイクを採用
AppleGym（アップルジム）は、ボディメイクの指導方法にも特徴があります。
『海外式ボディメイク』と呼ばれる欧米式のトレーニングメソッドを採用した指導法です。
「食べて痩せる・重心改善・姿勢改善」などの効果を得ることができ、ただ痩せるだけでなく、美しいプロモーションを作り上げることができます。
日本人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラットした体型になることが可能です。
●欧米のトレーニングメソッドである『海外式ボディメイク』を採用した指導法
●食べて痩せる・重心改善・姿勢改善が可能
●「寸胴体型」から外国人体型へスラットした体型に生まれ変わる
特徴③：完全個室で人目を気にせずトレーニング
AppleGym（アップルジム）は完全個室のパーソナルジムです。
人目を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。
完全個室で人目に付かないことも、芸能人が数多く利用している理由の一つです。
他の利用者がいないので、ナイーブな悩みも気軽に相談することができます。
●完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
●プライバシーが守れるので安心
●体に関するナイーブな悩みも相談しやすい
AppleGym（アップルジム）の基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 4回チケット：29,700円 8回チケット：55,000円 12回チケット：75,900円 |
| 総額 | 62,700円～108,900円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 年齢層 | 20代後半～30代後半 |
| 男女比 | 2：8 |
| 店舗エリア | 東京・神奈川・大阪 |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 無料カウンセリング | あり |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 備考 | ・食事指導付き ・トレーニングウェアレンタル可能 ・トレーニング後にプロテインを提供 |
アップルジムは回数券を購入する料金制度が特徴。1回あたり6,050円と良心的な料金設定です。
AppleGym（アップルジム）は痩せる？痩せない？
実際にアップルジムへ通ったことがある人の口コミを参考に「アップルジムは痩せるのか？」を考察していきます。
「痩せた」という口コミ
職場から近いパーソナルジムを探していて、こちらに決めました。 ３ヶ月間のトレーニングで、結果がしっかり出ました！ →体重 -6kg、体脂肪率 -8% ウエスト -11cm
通い始めて2ヶ月ほどでまだ途中段階ですが、体のラインは目に見えて変化を感じています。
同じ体重でも、体脂肪が減り、筋肉量が増えることでこんなにも見た目が変わるのか！と実感しています。
食生活についても色々とアドバイスをいただいて、少しずつですが変えていけています。
体重も順調に落ちていっているので今後が楽しみです。
コースも高いものを強く勧められることもないので、自分のペースで通うことができています。
通い始めて３ヶ月になりますが、お腹まわりがスッキリしてウエストが3センチ近くスリムになりました。腹筋がうっすら見えるようになり自信が持てるようになっています。
実際に痩せたことを実感している人が多いようです。
また食事管理も性格や体調に合わせて行ってくれるため、無理なくダイエットを継続させることができます。
●ダイエット効果を実感している人が多数
●無理な食事制限がないのでダイエットを継続できる
●回数券制度なので自分のペースでダイエットができる
「痩せない」という口コミ
アップルジム各店の口コミを確認しましたが、「痩せなかった」という口コミは一件もありませんでした。
ただし中には、目標通りのダイエット効果を得られなかった人もいるようです。
食事管理に対する取り組み方や通う期間によって、人それぞれ効果が異なるのは事実でしょう。
●ダイエット効果を実感していない人はいない
●目標に達成しなかった人はいる様子
●食事管理や通う期間によってダイエット効果に差が出る
AppleGym（アップルジム）の良い口コミ・悪い口コミ
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
| 2ヶ月で結果を出せた | 予約が取りずらいこともあった |
| 料金設定が良心的 | トレーニングがきつい |
| トレーナーが気さく | 短期間だと効果が実感しにくい |
| 増量もできる | |
| ジム内が清潔 |
アップルジムの口コミは高評価のものが多く、悪い口コミは数件のみでした。
『効果・コスパ・トレーナーの人柄』など総合的に、かなり評価の高いパーソナルジムと言えるでしょう。
ただし人気パーソナルジムだけに、店舗によっては予約が取りずらいこともあるようです。
●高評価の口コミがほとんど
●総合的にレベルの高いパーソナルジムであることは間違いない
●土日の昼間などは予約が取りずらいこともある
AppleGym（アップルジム）をお得に利用する方法
「どうせ通うならお得に入会したい！」という方は、まず公式サイトから無料カウンセリングを申し込みましょう。
公式サイトから無料カウンセリングを予約することで、33,000円の割引を受けることができます。
ぜひアップルジムへの入会を検討している人は、まず無料カウンセリングを申し込んでみてください。
