数々のメディアでも取り上げられている人気パーソナルジム『パームス』。
“業界最安値級”を謳っており『 2ヶ月・34,800円（税込）』で本格的なパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
今なら無料カウンセリングも実施しており、入会前に店内の雰囲気やトレーナーの人柄を確かめることも可能です。
パームス心斎橋長堀店が持つ3つの特徴
『パームス心斎橋長堀店』は、大阪・心斎橋にある完全個室のパーソナルジムです。
ここでは、パームス心斎橋長堀店が持つ3つの特徴について解説します。
入会を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。
業界トップクラスのコストパフォーマンス
パームスは“業界最安値級”を謳っているパーソナルジムです。
『2ヶ月・34,800円（税込）』で本格的なボディメイク指導を受けることが出来ます。
大手パーソナルジムの1/10程度の料金で通えることが最大の魅力です。
短期間でボディメイクを成功に導くメソッド
パームスでは、パーソナルジムの中では珍しい『HITトレーニング』をメソッドとして採用しています。
無酸素運動（筋トレ）と有酸素運動の両方を兼ねたメソッドで、筋力UPとダイエット効果を一度に得ることが可能です。
ダイエットはもちろん、筋肉が程良く付いた『引き締まった身体』を手に入れることが出来ます。
『HITトレーニング』は短期間でのボディメイクには持ってこいのメソッドです！
初心者でも気軽に通える
パームス心斎橋長堀店は『筋トレ初心者』や『ダイエット初挑戦』の方が多く通っていることも特徴です。
パーソナルジムと聞くと敷居が高いイメージがありますが、パームス心斎橋長堀店には、パーソナルジム初挑戦の方も多く通っています。
『アットホームな雰囲気』と『トレーナーの親切・丁寧な接客』で、利用者からも好評です。
パームス心斎橋長堀店の基本情報
| アクセス | 大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル１F |
| 最寄駅 | 『心斎橋駅』より徒歩10分、『長堀橋駅』より徒歩5分、『松屋町駅』より徒歩5分 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 34,800円〜 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
| 年齢層 | 10代〜60代 |
| 営業時間 | 平日：9:00~22:00 土日：10:00~19:00 |
| 特徴 | ・業界最安値の料金 ・カフェ併設 ・HITトレーニング |
| 食事管理 | セッション時に相談 |
心斎橋にある『第二共和ビル』という雑居ビルの1Fにあります。
『心斎橋駅』と『長堀橋駅』からいずれも徒歩10分圏内とアクセスも良好です。
パームス心斎橋長堀店の良い口コミと悪い口コミ
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
| とにかくコスパが良い | トレーナーがセッション毎に変わる |
| 自分に合ったトレーニングをしてくれる | 予約が取りずらい時がある |
| 初心者でも通いやすい雰囲気 | |
| トレーナーが親切で優しい |
コスパが良いことを評価する声が最も多かったです。
初心者でも通いやすい雰囲気があり、筋トレ初挑戦でも2ヶ月〜3ヶ月で結果を出せている利用者がほとんど。
一方で、トレーナーが『交代制』であることにデメリットを感じている声もありました。
良い口コミ「自分に合ったトレーニングをしてくれる」との声が多数
パーソナルトレーニングなのでどのスタッフさんも私に合わせてメニューを組んでくれますし筋トレしてるのに1時間楽しく過ごせます！説明もめちゃくちゃわかりやすいです！！食事の事など、分からない事があってもいつでも教えてくれて、私が実行しやすい方法を考えてくれます！！なので、どんな事でも相談しやすいです！お値段も通いやすいお値段ですし、信頼できるジムだと思います！！
2ヶ月前から通っています！筋トレ初心者の私でも分かりやすく教えて貰えて、痩せて、食事指導もしっかりして頂いているし、トレーナーさんとの会話も楽しくてずっと通えています。これからも通います！
パームス心斎橋長堀店では、個々の身体や性格に応じたメニューを提案してくれます。
自分に合ったメニューを提案してくれるので、精神的なストレスも少なく、効率良くボディメイクに取り組めると好評です。
実際に初心者の方も多く通っていますが、目標通りの結果を出せている方がほとんどでした。
悪い口コミ「トレーナーがセッション毎に変わる」の真相は？
トレーナーが毎度変わるので、一貫したトレーニングにならない、
指導方法が違う。
トレーナーが毎回違うところは、メリットでもありデメリットでもあると思います。
良い意味で言えば、違う刺激を得られますが、やはり指導の質には差があります。
パームスでは、2人〜3人のトレーナーがローテーションで指導していくシステムとなっています。
トレーナーの指名もできないので、デメリットに感じている方もいるようです。
ただしトレーナーが変わることで、「トレーニングに飽きが来ない」というメリットもあります。
パームス心斎橋長堀店と周辺のパーソナルジムを比較
| パームス心斎橋長堀店 | 24/7ワークアウト大阪心斎橋店 | チキンジム心斎橋店 | |
| 入会金 | 5,5000円 | 38,000円 | 35,000円 |
| 料金 (2ヶ月) | 34,800円 | 257,400円 | 239,000円 |
| 全額返金保証 | なし | あり(30日間) | なし |
| 男女比 | 2：8 | 3：７ | 2：8 |
| 年齢層 | 20代〜50代 | 20代〜50代 | 10代〜60代 |
| トレーニング | ウェイトトレーニング | ・ウェイトトレーニング ・有酸素運動 | ウェイトトレーニング |
| 食事指導 | ・食事報告なし ・セッション時に相談 | ・食事報告なし ・セッション時に相談 | LINEにて毎日報告 |
| その他 | 業界最安値級 | 独自のデータベースを元にプランを提案 | 月々1万円以下で通える |
| 公式HP | パームス公式HP | 24/7ワークアウト公式HP | チキンジム公式HP |
心斎橋周辺には多くのパーソナルジムがありますが、その中でも抜群のコストパフォーマンスです。
コスパ重視でパーソナルジムを選ぶなら、パームス一択でしょう。
男女比は女性の割合が多いこともパームス心斎橋長堀店の特徴です。
心斎橋周辺のパーソナルジムなら『チキンジム心斎橋店』もオススメ
「他に心斎橋でオススメのパーソナルジムないの？」という方は、『チキンジム心斎橋店』もオススメです。
パーソナルジムとは思えないマシン設備に加えて、食事指導も徹底して行ってくれます。
下記の記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみて下さい。
よくある質問
なんでこんなに料金が安いの？
広告費や設備投資費を最小限に抑えているからです。
余計な費用を使わないことで、料金自体を安く抑えています。
リバウンドしないの？
残念ながら「リバウンドしない」とは言い切れません。
ただし、どのパーソナルジムに通ってもリバウンドの可能性をゼロにすることは不可能です。
パームスではノウハウを一から丁寧に指導してくれるので、セッション修了後も自分でボディメイクを継続できます。
トレーナーは指名できる？
パームスではトレーナーを指名するのは不可能です。
セッション毎にトレーナーが代わる場合はありますが、毎回違った視点から指導を受けられのはメリットでもあります。
トレーナーの性別は？
トレーナーは男女両方になります。
返金保証はないの？
全額返金保証は用意されていません。
レンタルサービスはないの？
『ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター』は全て無料で貸し出しを行ってくれます。
余計な荷物を持参せず、手ぶらで通うことが可能です。
パームス心斎橋長堀店は「安くて本格的な指導が受けられる」パーソナルジム
パームス心斎橋長堀店は『2ヶ月・34,800円（税込）』から通える“業界最安値級”のパーソナルジムです。
安いだけでなく、資格所有したプロのトレーナーが、短期間で理想の体に導いてくれます。
「パーソナルジムに通いたいけど、数十万円のお金は払えない…」という方は、パームス心斎橋長堀店がオススメです。
今なら無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度受講してみてください。
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