数々のメディアでも取り上げられている人気パーソナルジム『パームス』。
“業界最安値級”を謳っており『 2ヶ月・34,800円（税込）』で本格的なパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
今なら無料カウンセリングも実施しており、入会前に店内の雰囲気やトレーナーの人柄を確かめることも可能です。
パームス新宿三丁目店が持つ3つの特徴
『パームス新宿三丁目店』は、東京・新宿区にある完全個室のパーソナルジムです。
ここではパームス新宿三丁目店が持つ3つの特徴について解説します。
入会を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。
業界トップクラスのコストパフォーマンス
パームスは“業界最安値級”を謳っているパーソナルジムです。
『2ヶ月・34,800円（税込）』で本格的なボディメイク指導を受けることが出来ます。
大手パーソナルジムの1/10程度の料金で通えることが最大の魅力です。
短期間でボディメイクを成功に導くメソッド
パームス新宿三丁目店では、パーソナルジムの中では珍しい『HITトレーニング』をメソッドとして採用しています。
無酸素運動（筋トレ）と有酸素運動の両方を兼ねたメソッドで、筋力UPとダイエット効果を一度に得ることが可能です。
ダイエットはもちろん、筋肉が程良く付いた『引き締まった身体』を手に入れることが出来ます。
『HITトレーニング』は短期間でのボディメイクには持ってこいのメソッドです！
完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
パームス新宿三丁目店は、完全個室型のパーソナルジムです。
トレーニングもトレーナーとマンツーマンで行うので、人目を気にせずトレーニングに打ち込むことが出来ます。
他人の目を気にする必要がないので、女性利用者も多く通っています。
パームス新宿三丁目店の基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル4階 |
| 最寄駅 | 『JR新宿駅』より徒歩5分・『新宿三丁目駅』より徒歩30秒 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 34,800円〜 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
| 年齢層 | 10代〜60代 |
| 営業時間 | 平日：9:00~22:00 土日：10:00~19:00 |
| 特徴 | ・業界最安値の料金 ・カフェ併設 ・HITトレーニング |
| 食事管理 | セッション時に相談 |
新宿区にある『恩田セントラルビル』という商業ビルの4Fに店舗を構えています。
新宿三丁目駅からなら徒歩30秒とアクセスも抜群です！
パームス新宿三丁目店の良い口コミと悪い口コミ
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
| とにかくコスパが良い | トレーナーがセッション毎に変わる |
| 短期間で結果を出せた | 施設が狭い |
| アットホームな雰囲気で通いやすい |
料金面で魅力を感じている利用者が多い様子。
短期間で結果を出せている利用者がほとんどで、中には3ヶ月で10kg以上のダイエットに成功している方もいました。
一方で、トレーナーが『交代制』であることにデメリットを感じている声もありました。
良い口コミ「短期間で結果を出せた」という声が多数
3ヶ月24回60分のコースで通わせていただきました。トレーナーさんも優しくて無理なく通えて、結果的に13kgのダイエットに成功しました。これからもトレーニング頑張ります！
通い始めて、全16回のうちの半分くらい経ちました。体重は4キロ落ちました。
担当の方は決められないですが、情報を共有して頂いているのと、それぞれの意見が聞けるので勉強になります。
2ヶ月〜3ヶ月で、何らかの結果を実感している方がほとんどです。
通っている利用者のほとんどが目標通りの成果を出すことに成功しています。
初心者でもトレーナーが丁寧に一から指導してくれるので、結果を得ることができる様です。
悪い口コミ「トレーナーがセッション毎に変わる」の真相は？
サービスの内容には満足していますが、トレーナーがセッション毎に変わるのは少し残念。
基本的に指名もできないので、指名ができるようにして欲しい。
トレーナーが毎回違うところは、メリットでもありデメリットでもあると思います。
良い意味で言えば、違う刺激を得られますが、やはり指導の質には差があります。
パームスでは、2人〜3人のトレーナーがローテーションで指導していくシステムとなっています。
トレーナーの指名もできないので、デメリットに感じている方もいるようです。
ただしトレーナーが変わることで、「トレーニングに飽きが来ない」というメリットもあります。
パームス新宿三丁目店と新宿周辺のパーソナルジムを比較
| パームス新宿三丁目店 | ライザップ新宿店 | チキンジム新宿店 | |
| 入会金 | 5,5000円 | 50,000円 | 3,5000円 |
| 料金 (2ヶ月) | 34,800円 | 327,800円 | 239,000円 |
| 全額返金保証 | なし | あり(30日間) | なし |
| 男女比 | 2：8 | 4：6 | 2：8 |
| 年齢層 | 10代〜60代 | 30代〜50代 | 10代〜60代 |
| トレーニング | ウェイトトレーニング | ウェイトトレーニング | ウェイトトレーニング |
| 食事指導 | ・食事報告なし ・セッション時に相談 | 専用アプリにて毎日報告 | LINEにて毎日報告 |
| その他 | 業界最安値級 | 短期間ダイエットの独自メソッド | 月々1万円以下で通える |
『ライザップ』『24/7ワークアウト』に比べて、料金面ではかなりコスパに優れています。
年齢層も10代〜60代と幅広く、20代前半の方も多く通っているのが特徴です。
男女比も女性の割合が多い傾向にあります。
新宿周辺のパーソナルジムなら『チキンジム新宿店』もオススメ
「他に新宿でオススメのパーソナルジムないの？」という方は、『チキンジム新宿店』もオススメです。
パーソナルジムとは思えないマシン設備に加えて、食事指導も徹底して行ってくれます。
下記の記事で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみて下さい。
よくある質問
なんでこんなに料金が安いの？
広告費や設備投資費を最小限に抑えているからです。
余計な費用を使わないことで、料金自体を安く抑えています。
リバウンドしないの？
残念ながら「リバウンドしない」とは言い切れません。
ただし、どのパーソナルジムに通ってもリバウンドの可能性をゼロにすることは不可能です。
パームスではノウハウを一から丁寧に指導してくれるので、セッション修了後も自分でボディメイクを継続できます。
トレーナーは指名できる？
パームスではトレーナーを指名するのは不可能です。
セッション毎にトレーナーが代わる場合はありますが、毎回違った視点から指導を受けられのはメリットでもあります。
トレーナーの性別は？
トレーナーは男女両方になります。
返金保証はないの？
全額返金保証は用意されていません。
レンタルサービスはないの？
『ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター』は全て無料で貸し出しを行ってくれます。
余計な荷物を持参せず、手ぶらで通うことが可能です。
パームス新宿三丁目店は「安くて本格的な指導が受けられる」パーソナルジム
パームス新宿三丁目店は『2ヶ月・34,800円（税込）』から通える“業界最安値級”のパーソナルジムです。
安いだけでなく、資格所有したプロのトレーナーが、短期間で理想の体に導いてくれます。
「パーソナルジムに通いたいけど、数十万円のお金は払えない…」という方はパームス新宿三丁目店がオススメです。
今なら無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度受講してみてください。
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