数々のメディアでも取り上げられている人気パーソナルジム『パームス』。
“業界最安値級”を謳っており『 2ヶ月・34,800円（税込）』で本格的なパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
今なら無料カウンセリングも実施しており、入会前に店内の雰囲気やトレーナーの人柄を確かめることも可能です。
パームス京都店が持つ3つの特徴
『パームス京都店』は、京都府・京都市にある完全個室のパーソナルジムです。
ここではパームス京都店が持つ3つの特徴について解説します。
入会を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。
業界トップクラスのコストパフォーマンス
パームスは“業界最安値級”を謳っているパーソナルジムです。
『2ヶ月・34,800円（税込）』で本格的なボディメイク指導を受けることが出来ます。
大手パーソナルジムの1/10程度の料金で通えることが最大の魅力です。
短期間でボディメイクを成功に導くメソッド
パームス梅田店では、パーソナルジムの中では珍しい『HITトレーニング』をメソッドとして採用しています。
無酸素運動（筋トレ）と有酸素運動の両方を兼ねたメソッドで、筋力UPとダイエット効果を一度に得ることが可能です。
ダイエットはもちろん、筋肉が程良く付いた『引き締まった身体』を手に入れることが出来ます。
『HITトレーニング』は短期間でのボディメイクには持ってこいのメソッドです！
完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
パームス京都店は、完全個室型のパーソナルジムです。
トレーニングはトレーナーとマンツーマンで行うので、人目を気にせずトレーニングに打ち込むことができます。
異性の目を気にする必要もないので、パームス京都店には女性の利用者も多いです。
パームス京都店の基本情報
| アクセス | 京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28 サキゾウプラザビル地下1階 |
| 最寄駅 | 『鳥丸駅』より徒歩30秒、『京都川原町駅』より徒歩30秒、『四条駅』より徒歩5分 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 34,800円〜 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
| 年齢層 | 10代〜60代 |
| 営業時間 | 平日：9:00~22:00 土日：10:00~19:00 |
| 特徴 | ・業界最安値の料金 ・カフェ併設 ・HITトレーニング |
| 食事管理 | セッション時に相談 |
京都市にある『サキゾウプラザビル』という商業ビルの地下1Fにあります。
最寄り駅からも徒歩30秒とアクセス抜群です！
パームス京都店の良い口コミと悪い口コミ
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
| とにかくコスパが良い | トレーナーがセッション毎に変わる |
| 短期間で結果を出せた | 店内がやや狭い |
| 駅からのアクセスが良い |
料金面でメリットを感じている利用者が多かったです。
ほとんどの利用者がしっかりと成果を上げられており、3ヶ月で-10cm以上ウエストが絞れた女性もいました。
一方で、トレーナーが『交代制』であることにデメリットを感じている声もありました。
良い口コミ「短期間で結果を出せた」という声が多数
30分週2回(3ヶ月)のコースから始めました！
他社のフィットネスジムも検討していましたが、私は運動習慣がなかったので、「まずトレーニングの仕方を教えてもらおう」と思って、パーソナルジムに通い始めました。
食事制限やプロテインをサボった時期もあったのに、3ヶ月でウエストが−13.5cmになって喜んでいるところです。
事前予約を取るのでサボらなくて済むところ、沢山質問しても嫌な雰囲気を出さずに答えてくれるトレーナーさんが居るところが私に合っていて、続けることが出来ているのかなと思います。
ここのジムを選んだ良かったです
いつもどのトレーナーさんも親身に話を聞いてくれ私のわがままな食事内容にも努力いただきながらご指導いただきました。本当に感謝しています。また、ここで-8キロ痩せられたことは感謝しても感謝しきれません。いつも明るい雰囲気の店舗なので、お話しにいくのも楽しみでした！
きっちりと2ヶ月〜3ヶ月で結果を得られている利用者がほとんど。
トレーナーの指導力も高く、個々の身体や性格に合ったメニューを提案してくれます。
トレーニングも食事指導も一から丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心です。
悪い口コミ「トレーナーがセッション毎に変わる」の真相は？
サービスの内容には満足していますが、トレーナーがセッション毎に変わるのは少し残念。
基本的に指名もできないので、指名ができるようにして欲しい。
トレーナーが毎回違うところは、メリットでもありデメリットでもあると思います。
良い意味で言えば、違う刺激を得られますが、やはり指導の質には差があります。
パームスでは、2人〜3人のトレーナーがローテーションで指導していくシステムとなっています。
トレーナーの指名もできないので、デメリットに感じている方もいるようです。
ただしトレーナーが変わることで、「トレーニングに飽きが来ない」というメリットもあります。
パームス京都店と周辺のパーソナルジムを比較
| パームス京都店 | ライザップ京都四条店 | 24/7ワークアウト京都河原町店 | |
| 入会金 | 5,5000円 | 50,000円 | 38,000円 |
| 料金 (2ヶ月) | 34,800円 | 327,800円 | 257,400円 |
| 全額返金保証 | なし | あり(30日間) | あり(30日間) |
| 男女比 | 2：8 | 4：6 | 3：７ |
| 年齢層 | 10代〜60代 | 30代〜50代 | 20代〜50代 |
| トレーニング | ウェイトトレーニング | ウェイトトレーニング | ・ウェイトトレーニング ・有酸素運動 |
| 食事指導 | ・食事報告なし ・セッション時に相談 | 専用アプリにて毎日報告 | ・食事報告なし ・セッション時に相談 |
| その他 | 業界最安値級 | 短期間ダイエットの独自メソッド | 独自のデータベースを元にプランを提案 |
『ライザップ』『24/7ワークアウト』に比べて、料金面ではかなりコスパに優れています。
年齢層も10代〜60代と幅広く、20代前半の方も多く通っているのが特徴です。
男女比も女性の割合が多い傾向にあります。
よくある質問
なんでこんなに料金が安いの？
広告費や設備投資費を最小限に抑えているからです。
余計な費用を使わないことで、料金自体を安く抑えています。
リバウンドしないの？
残念ながら「リバウンドしない」とは言い切れません。
ただし、どのパーソナルジムに通ってもリバウンドの可能性をゼロにすることは不可能です。
パームスではノウハウを一から丁寧に指導してくれるので、セッション修了後も自分でボディメイクを継続できます。
トレーナーは指名できる？
パームスではトレーナーを指名するのは不可能です。
セッション毎にトレーナーが代わる場合はありますが、毎回違った視点から指導を受けられのはメリットでもあります。
トレーナーの性別は？
トレーナーは男女両方になります。
返金保証はないの？
全額返金保証は用意されていません。
レンタルサービスはないの？
『ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター』は全て無料で貸し出しを行ってくれます。
余計な荷物を持参せず、手ぶらで通うことが可能です。
パームス京都店は「安くて本格的な指導が受けられる」パーソナルジム
パームス京都店は『2ヶ月・34,800円（税込）』から通える“業界最安値級”のパーソナルジムです。
安いだけでなく、資格所有したプロのトレーナーが、短期間で理想の体に導いてくれます。
「パーソナルジムに通いたいけど、数十万円のお金は払えない…」という方はパームス京都店がオススメです。
今なら無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度受講してみてください。
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