パームス藤沢辻堂店の評判は？口コミから解説

上記でお悩みではないでしょうか？

パーソナルジムに入会するということは『多額のお金』と『大切な時間』を使う重要な決断です。

そんなパーソナルジムへの入会を『どんなジムなのかも分からない状態』で行うのは、非常に危険でもあります。

そこで今回は『フィットネスインストラクター兼ボディビルダー』でもある筆者が、業界内で培った経験と実際の利用者の口コミを元にパームスについて徹底解説します。

「これからパームス藤沢辻堂店に入会してみようかな…」と検討されている方は必見です。

筆者：VIVO

トレーナーとして大手フィットネスクラブに4年間、正社員として勤続。現在は、フィットネス関連の記事の執筆を行いながら、現役のボディビルダーとしても活動しています！

パームスとは？

パームスは『株式会社パームス』と『ファンネル株式会社』が共同運営するパーソナルジムです。

現在、関東・関西を中心に10店舗以上を展開しています。

『完全個室型』のパーソナルジムで、利用者はトレーナーからの指導をマンツーマンで受けることができます。

また『業界最安値』を謳っており、29,800円からセッションを受けることが可能です。

HITトレーニングをベースとした指導が特徴で、利用者の8割が女性。ダイエットはもちろん、スタイル維持のために通われている方も多く在籍していることも特徴です。

「安くてもしっかりと結果を出せる」という評判から、非常に人気のパーソナルジムです。

パームス藤沢辻堂店の基本情報

最寄の『辻堂駅』より徒歩1分とアクセスは抜群です。

土日祝の営業時間はやや短めですが、年中無休で好きな時に通うことができます。

また平日は夜22時まで営業しているので、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。

パームス藤沢辻堂店の料金

『業界最安値』を謳っているだけあって、他社のパーソナルジムに比べて格安です。

「安いだけでサービスは悪いんじゃないの？」と思われるかもしれませんが、決してそんなことはありません。

パームスのトレーナーは経験値も豊富なうえに、協会の認定資格を所有しているトレーナーが多数在籍しています。

実際に利用者のほとんどが効果を実感しており、安いからといってサービスの質が低いわけではありません。

また、パームスの料金が安い秘密は『広告宣伝費などの費用を削っている』ことにある様です。ライザップのようにテレビCMなどの大掛かりな宣伝をしない代わりに、プラン料金を割安にしています。

分割払いも可能

パームスでは、3回〜24回までの『分割払い』での支払いをすることができます。

「パーソナルジムに通いたいけれどお金がない」「いきなり数万円のお金が無くなるのは少し不安」という方はぜひご利用がオススメです。

また期間限定で『入会金無料キャンペーン』も行っている様ですので、ぜひ利用してみてください。

コースによって料金が異なるので注意

パームスが提示している29,800円という料金は、あくまで「週1回30分が8回のコース」の場合になります。

例えば「週1回60分を8回のコース」となると単純計算で約59,600円ということになります。

ただしパームスでは公式HPでコースの明確な料金は掲載していません。もし料金についての詳細が知りたい場合は、『無料カウンセリング』の時などに尋ねてみる必要がある様です。

パームス藤沢辻堂店のトレーニングについて

「パームスではどんなトレーニングをするの？」というのは、入会を検討されている方なら誰でも気になる疑問だと思います。

パームスでは以下の3つをトレーニングメソッドとして取り入れている様です。

• HITトレーニング
• ウェイトトレーニング
• ストレッチ＆フットケア

それでは順に解説していきます。

HITトレーニング

HITトレーニング（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）とは、別名『高強度インターバルトレーニング』と呼ばれるトレーニング方法です。

高強度トレーニングと低強度トレーニングを組み合わせて行うトレーニング方法で、通常のウェイトトレーニングなどよりも、より効率良く脂肪燃焼を促すことができます。

パームスでは、HITトレーニングを取り入れることにより、2ヶ月という短期間でボディメイクを成功させることができます。

ウェイトトレーニング

パームスでは、前述したHITトレーニングに加えて、ウェイトトレーニングも積極的に行います。

HITトレーニングで脂肪を燃焼して、ウェイトトレーニングで基礎代謝を高めることが狙いです。

ウェイトトレーニングで筋肉量を増やすことにより『太りにくい体』を造りあげることができます。

「せっかく2ヶ月で目標通り痩せたのに、セッション後にリバウンドした…」では、本末転倒です。

こうしたリバウンドの危険性を事前に減らすために、ウェイトトレーニングを積極的に行っています。

ストレッチ&フットケア

パームスでは『ストレッチ&フットケア』と称したボディメンテナンスを行ってくれます。

トレーニングによる怪我の予防に加え、ダイエットの天敵であるストレスホルモン『コルチゾール』の分泌を抑えることが狙いです。

また『足裏のコリ』は慢性的な冷え性などにも繋がります。

足裏をケアしてもらうことにより、こうした症状が緩和される可能性もあります。

パームス藤沢辻堂店の食事指導について

パームスでは『食事指導』も料金プランに含まれています。

食事指導の内容は「ストレスなく3食しっかり食べる」をコンセプトにしているため、厳しい食事制限や食事管理は行いません。

またパームスには『協会の認定資格』を保有しているトレーナーが多数在籍しています。

専門的な知識と経験から、ユーザーに合った食事プランを提案してくれるのが魅力です。

「食事制限が苦手だから、中々ダイエットが成功しない…」と悩んでいらっしゃる方にもオススメできます。

口コミから分かるパームス藤沢辻堂店のメリット

ここからは実際に寄せられた口コミを元に、パームス藤沢辻堂店に通うメリットについて解説していきたいと思います。

公式HPはもちろん『SNS』や『Google』にも多くの口コミが寄せられていましたが、今回はその中でも特に目立った以下の3つのメリットを筆者がピックアップしました。

• コスパが良い
• トレーナーの指導が丁寧
• 手ぶらで通える

それでは順に深掘りしていきます。

コスパが良い

とにかく料金が安く、コスパが良いことがパームスの最大の魅力です。

ライザップや個人経営のパーソナルジムと比べると、5万円〜20万円ほどの差があります。

「パーソナルジムは高いイメージがあったけれど、パームスは割安で通いやすい」「料金が安いので入会へのハードルが低かった」など価格に関する口コミが非常に多くありました。

またパームスでは『分割払い』での支払いも可能です。「一度に数万円の出費は避けたい」という方は、ぜひ利用を検討してみてください。

トレーナーの指導が丁寧

「トレーナーさんの指導が丁寧で分かりやすい」「フォームを一から丁寧に教えてくれる。初心者でも安心して任せられる」などトレーナーの指導力を評価する口コミが多数ありました。

パームスでは研修にも力を入れており、『JATI』や『NSCA』などの協会認定資格を所有しているトレーナーも多数在籍しています。

またパームスのトレーナーは『離職率』が高いことも特徴です。

離職率が低いということは「それでだけ経験値が豊富なトレーナーが多い」ということを表しています。

『知識』と『経験』の両方を兼ね備えていることが、パームスのトレーナーの魅力です。

手ぶらで通える

パームス藤沢辻堂店では、ウェアやシューズ・タオルなどトレーニングに必要なものは、一式全て無料でレンタルを行ってくれます。

口コミの中でも「行きたい！と思ったら、手ぶらで行っても大丈夫だから便利」「荷物を準備する必要がないから楽」など好評する声がありました。

またジム内には『カフェ』も併設されており、トレーニング終了時にプロテインなどを楽しむことができます。

トレーニング指導や施設設備以外のサービスも充実していることが、パームス藤沢辻堂店の魅力です。

口コミから分かるパームス藤沢辻堂店のデメリット

続けてパームス藤沢辻堂店の『デメリット』に関して解説していきたいと思います。

パーソナルジムに「通うか否かの意思決定」はメリットはもちろん、デメリットも考慮して決めることが大切です。

以下の2つのデメリットが許容できる方ならば、パームスに入会しても継続して通うことができるはずです。

• トレーナーが専任制ではない
• 施設内がやや狭め

それでは順に深掘りしていきます。

トレーナーが専任制ではない

パームスのトレーナーは専任制ではありません。

利用者に専属の担当トレーナーが決まっていないため、トレーニングの度にトレーナーが変わる可能性もあります。

「トレーナーが変わると、やや指導の内容も変わる」「引き継ぎが上手くできていなかった」などやや辛口な口コミもありました。

ただし、トレーナーが変わることはデメリットばかりではありません。

トレーナーが変わることによって、トレーニングの刺激も変化し「体に新たな刺激を与え、筋肉の成長を促すことができる」というメリットもあります。

ジム内がやや狭め

パームスは『完全個室制』のパーソナルジムですが、トレーニングルームはやや狭めの造りになっています。

これは他社のパーソナルジムよりも料金を抑えるために、施設内の設備をやや縮小していることが一つの要因です。

「トレーニングルームが思ったよりも狭かった」「狭い空間が苦手なので、慣れるまでは少し大変だった」といった口コミもありました。

『普段から広い空間でトレーニングをしている方』や『閉所恐怖症の方』は慣れるまで、少し大変かもしれません。

口コミ・評判

ここでは、実際にパームス藤沢辻堂店に寄せられた口コミをいくつかご紹介します。

なお、口コミは捏造防止のために全て『Google』に寄せられたものを記載しています。

入会を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。

2ヶ月ほど通わせていただいていますが少しずつ筋肉がついた気がします。
食事の相談も丁寧にしていただけるので頑張れます！

もともとジム通ってましたが仕事が忙しく通えず自力じゃ無理と思って通い始めました。始めはなれず食事を改善も辛くうまくいかなかったですが、10回すぎた頃に体重が落ち始めました。最初からうまく行くと思ってたのでメンタル的に辛い時期もありました。
1時間の中で食事のことトレーニングのこと話してくれるので楽しく通わせていただいてます。
あと4回ほどしかないのが心残りですが、がんばります。

とても清潔感のある店内で気持ちよくトレーニングを行えます。
トレーナーの方も分かりやすく、丁寧に教えてくれます。
毎回達成感がすごいです！

トレーナーさんはみなさんとても親しみやすくて、
食事やトレーニング方法の疑問が有れば的確にアドバイスをしてくれます！
どこの筋肉にアプローチをかければいいのかも
ちゃんと教えてくれるので、家で復習しやすかったです！

店内もとても綺麗で、自分のペースで自分に合ったトレーニングをしてくれます！
食事、トレーニングに関して知識が豊富なトレーナーさんばかりで楽しく通わせてもらってます！

まずは無料カウンセリングの受講がオススメ

「パームスに入会してみようかな？」と思っている方は、まずは無料カウンセリングを受けてみることを絶対にオススメします。

入会前にカウンセリングを受けた方が良い理由は、入会後のギャップを失くすためです。

「実際に入会したものの、自分が思っていた感じと違った…」というケースは、実は珍しくないのです。これでは入会金も会費も無駄になってしまいます。

ぜひ一度カウンセリングを受講して、本当に『パームス藤沢辻堂店』が自分にマッチしているか確認してみてください。

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