上記のような疑問をお持ちではありませんか？
最近では女性のボディメイク意識も高まり、多くの女性専用パーソナルジムがオープンしています。
そんな競争激しい女性専用パーソナルジムの中でも、特に人気なのが『Naia（ナイアジム）新宿店』です。
そこで今回は、元フィットネストレーナーで現役ボディビルダーである筆者が、『ナイアジム新宿店』の評判を口コミを元に解説します。
女性専用パーソナルジムへの入会を検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。
魅力や特徴はもちろん。公式サイトや広告では語られない、デメリットなども詳しく解説していきます！
ナイアジムとは？
ナイアジムは、東京に2店舗を構える『女性専用パーソナルジム』です。
美尻・くびれを作ることをコンセプトとしており、「女性らしい身体が手に入る」と高い評価を得ています。
女性のボディメイクに徹底的にこだわっており、数ある女性専用ジムの中でもトップクラスの評価を得る人気パーソナルジムです。
ナイアジムのトレーニングプランは医師監修の元で作られています。
医学的な根拠に基づいて作られているので安心です。
ナイアジム新宿店の基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F |
| 最寄駅 | 『新宿駅』より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | TEL:080-7095-0475 |
最寄りの『新宿駅』から徒歩5分とアクセス抜群です。
夜は24時まで営業しているので、仕事帰りに立ち寄ることができるのも大きな魅力。
店舗自体はやや小さめですが、完全個室型なので集中してトレーニングに励むことができます。
ナイアジム新宿店の料金とコースについて
ナイアジムには計3つのコースがあり、それぞれ指導プランや料金に違いがあります。
ボディメイクの目的や予算に応じて、自分に合ったコースを選択できるのは大きな魅力です。
それでは3つのコースについて深堀して解説していきます。
クイックコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 215,600円 |
| 総額 | 268,400円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（40分×16回） |
ナイアジムで最も人気のコースになります。
「今まで筋トレをしたことがない…」「今より少しだけ良い体になりたい」という方は、こちらのコースがおすすめです。
マンツーマンでのトレーニングに加えて、毎回のトレーニング毎にトレーナーがカウンセリングを行ってくれます。
ただし食事管理については細かい指導がないので注意が必要です。
ボディメイクコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 295,900円 |
| 総額 | 378,400円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（50分×16回） |
食事管理も含めて本格的にボディメイクやダイエットを行いたい方は、ボディメイクコースがおすすめです。
クイックコースでは受けられない、本格的な食事サポートを受けることができます。
「女性らしい美しい身体をつくりたい」「本格的にダイエットをしたい！」という方におすすめです。
本気でボディメイクやダイエットを成功させたいなら、食事管理は必須です。
トレーニング指導だけでなく、食生活も管理して欲しい方は、こちらのボディメイクコースを選択しましょう。
プレミアムコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 396,000円 |
| 総額 | 435,600円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（60分×16回） |
ナイアジムの中で最も上位のコースになります。
「2ヶ月で10kg落としたい！」「モデル並の美ボディを作り上げたい！」など高い目標を持つ方は、こちらのコースがおすすめです。
また業界最長の12ヶ月間のアフターサポートもついており、期間内はコース終了後も毎月無料でセッションを受けることができます。
リバウンド防止を徹底したい方にもおすすめのコースです。
明確で高い目標を持っている方におすすめ！
料金は割高ですが徹底的にボディメイクをサポートしてくれます
口コミから分かるナイアジム新宿店のメリット
口コミを元にナイアジム新宿店のメリットについて解説していきます。
パーソナルジムを選ぶ時は、しっかりとメリットや特徴を把握することが大切です。
利用者の口コミを分かりやすく解説したので、ぜひ参考にしてみてください。
美尻・くびれに特化したボディメイクができる
ナイアジムは世界初の美尻・くびれに特化した女性専用パーソナルジムです。
「お尻の形が見違えるほど良くなった」「通って1ヶ月でくびれが作れた！」など目標とする身体を手に入れている利用者が多くいます。
脂肪は部分的に落とすことはできませんが、筋肉は狙った箇所だけに付けることが可能です。
ナイアジム新宿店に通えば、狙った部分にだけ筋肉をつけて、メリハリある身体を手に入れることができます。
無理な食事制限は一切なし！
ナイアジム新宿店では、「3食以上食べて痩せる」をコンセプトにボディメイクを行っています。
過度な炭水化物の制限もないので、無理なくボディメイクをできることが特徴です。
利用者からも「無理な制限がないので、食事も楽しく食べられる」との声があがっていました。
カウンセリングを行い、自分に合った食事プランを提案してくれるのも特徴です。
トレーナーが明るく親切
「トレーナーさんが明るいから、毎回のトレーニングが楽しみ！」「とにかく親切で、一から全て教えてくれる」とトレーナーを好評する口コミも多くありました。
ナイアジムでは、トレーニングから食事指導までマンツーマンでボディメイク指導を行います。
筋トレ未経験の方でも、一から丁寧にフォームを指導してくれるので安心です。
女性の身体は男性に比べて繊細なので、間違ったフォームで筋トレをしてしまうと怪我に繋がりやすいです。
ナイアジムでは、フォームを一から指導してくれるので安心してトレーニングすることができます。
自分だけのオリジナルメニューを作成できる
ナイアジムでは、プロのトレーナーが利用者一人ひとりに合った『オリジナルメニュー』を作成してくれます。
人間の体は一人ひとり身体の構造も違うため、適したトレーニングメニューも異なります。
ナイアジムのトレーナーは、個々の体に適したトレーニングメニューを作成してくれるので、より最短で結果を出すことができます。
自分の体に合ったメニューを作成してくれるので、怪我の心配もなく、最短で結果を出せます！
施設内が綺麗でオシャレ
「ジムの中が綺麗でトレーニングしやすい」「芝生がオシャレでモチベーションも上がる」などの口コミもありました。
ナイアジム新宿店は施設の規模自体は小さいものの、オシャレな空間も魅力の一つです。
また『パワーラック』や『可変式ダンベル』などのトレーニング器具も充実しており、様々な種目を行うことができます。
「どうせならオシャレなジムに通いたい！」という方にも、ナイアジム新宿店はおすすめです。
完全個室でトレーニングに集中しやすい
ナイアジム新宿店は『完全個室型』のパーソナルジムです。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、周りの目を気にする必要もありません。
周りの目を気にせず、思う存分トレーニングに集中できることもナイアジム新宿店の魅力です。
フィットネスクラブのように周りの目線を気にする必要がないので、トレーニングに没頭することができます。
口コミから分かるナイアジム新宿店のデメリット
口コミを元にナイアジム新宿店のデメリットについて解説していきます。
パーソナルジムを選ぶ際は、メリットだけでなくデメリットにも着目することが大切です。
どんなに評判の良いパーソナルジムでも、必ずデメリットは存在します。
自分がデメリットを許容できるのかを判断してから、パーソナルジムへの入会を決めましょう。
料金が割高
「パーソナルジムだから仕方ないけど、料金が高い…」「指導力は申し分ないけど、料金はやや割高」といった口コミもありました。
ナイアジムは、最も割安な『クイックコース』でも25万円を超えるお金がかかります。
これはライザップなどの高級パーソナルジムと比べても、あまり金額差がないです。
指導力はかなり高いですが、一度の出費が大きいため、必ず『無料カウンセリング』を受講してから入会するかを決めた方が良さそうです。
トレーニングがキツい
「トレーニングがかなりキツい…」「慣れるまではトレーニングがかなりハード」という口コミもありました。
ナイアジムでは過度な食事制限を行わない分、かなりトレーニング内容はハードなものになっています。
特に今までトレーニング経験がほとんどない方は、慣れるまではキツく感じるものです。
プロのトレーナーが怪我をしないように、マンツーマンで指導をしてくれるので安心しましょう。
週に2回のトレーニングで結果を出すためには、一回の質を高くする必要があります。
トレーニングはハードかもしれませんが、キツいだけあってしっかり結果も出せますよ！
口コミ・評判
ここでは実際にナイアジム新宿店に寄せられた口コミをいくつかご紹介します。
なお、捏造防止のために口コミは全て『Google』から引用しています。
ぜひ実際の利用者の声を、入会の判断材料としてみてください。
3ヶ月くらい通ってますが、とても丁寧に教えてくれて助かってます
下半身中心にトレーニングしてますが、変化が見えてきて嬉しいです！場所も通いやすいし、店内もとても綺麗です！
パーソナルトレーニングなので、金額は高いですが、正しいフォームと食事面でのアドバイスは卒業後にも生かされると思います。食事に気遣うようになったことは、本当に大きな収穫です！
特に炭水化物抜きダイエットは一生続けられないと思い敬遠していましたが、ナイアジムでは炭水化物も適量取ることになっていて、食事も楽しく食べられます♪
当初他のパーソナルジムも見ていましたが、第一印象で「緑の空間(床が芝生みたい)」と、「手ぶらで通えること」「カウンセリングしていただいた伊藤さんの穏やかな雰囲気」に惹かれこちらに決めました。
食事面では炭水化物の厳しい摂取制限がなく、無理なく続けられている実感があります。体を変えるには”徹底的に食事制限！炭水化物なし！”という考えでいましたが、「食事もトレーニングのうち」、と言われてから炭水化物を食べることも重要だという認識に変わりました。
ナイアジム新宿店への入会がおすすめな人
パーソナルジムへ入会する際は、「本当に自分にマッチしたパーソナルジムか？」を判断することが大切です。
ここでは口コミを元に、ナイアジム新宿店への入会がおすすめな人の特徴を解説します。
ナイアジム新宿店への入会がおすすめな人は、以下の通りです。
- ダイエットや筋トレ未経験の人
- 美尻・くびれを作り上げたい人
- 安いパーソナルジムで失敗したくない人
それでは順に解説していきます。
ダイエットや筋トレ未経験の人
ナイアジム新宿店に通っている方のほとんどが、ダイエットや筋トレ未経験の人です。
完全個室制のパーソナルジムというだけあって、初心者の方にもマンツーマンで丁寧に指導を行ってくれます。
筋トレ初心者の方でも一からフォームを指導してくれるので、短期間で結果を出すことが可能です。
「今までダイエットも筋トレもしたことがないから不安…」という人こそ、ナイアジム新宿店への入会がおすすめできます。
知識がないままダイエットや筋トレをするのは危険です。
初心者こそプロのトレーナーの元でボディメイクをしましょう。
美尻・くびれを作り上げたい人
ナイアジムは世界初の『美尻・くびれ専門のパーソナルジム』です。
女性の美しいボディメイクに徹底的にこだわっており、指導内容も『ヒップライン』や『ウエスト』を意識したものになっています。
ただ痩せているだけでは、美しい身体を手に入れることは不可能です。
ナイアジムが持つ独自のトレーニングメソッドなら、『女性らしい美しい身体』を手に入れることができます。
自己流のトレーニングで、理想の身体を手に入れるのは至難の技です。
特に女性の身体は繊細なので、本気でボディメイクしたい方は、プロに指導を受けるのが一番です。
安いパーソナルジムで失敗したくない人
ナイアジムは、決してリーズナブルなパーソナルジムではありません。
しかしトレーナーのレベルは高く、徹底的に目標を達成させるために寄り添って指導してくれます。
「どうせ数十万のお金を出すなら絶対に理想の身体になりたい！」「安いパーソナルジムで失敗したくない！」という方は、迷うことなくナイアジムへ入会しましょう。
実際に私の知人にも、安いパーソナルジムに通って、何の変化もなくセッションを終了した人がいます。
本気で変わりたいなら、ある程度はお金の投資も必要かもしれませんね。
まずは無料カウンセリングからスタート！
いかがでしたでしょうか？
今回は女性専用パーソナルジム『ナイアジム新宿店』を口コミをもとに解説しました。
ここまでで「少しだけ興味が湧いたな…」「どんなジムなのかもっと知りたいな…」と思った方は、迷わず無料カウンセリングを受講してみましょう。
実際にトレーナーと話をしてみることで、「自分に本当にマッチしたジムなのか？」を判断できるはずです。
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【Naiaジム】
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