「女性専用パーソナルジムに通いたいけれど、どこが良いの？」
上記でお悩みではありませんか？
最近ではフィットネスブームの影響もあり、多くの女性専用パーソナルジムがオープンしています。
そんな競争激しい女性専用パーソナルジムの中でも、特に人気なのが『Naia（ナイアジム）』です。
そこで今回は、元フィットネストレーナーで現役ボディビルダーである筆者が、『ナイアジム』の評判を口コミを元に解説します。
女性専用パーソナルジムへの入会を検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。
魅力や特徴はもちろん。公式サイトや広告では語られない、デメリットなども詳しく解説していきます！
ナイアジムとは？
ナイアジムは、東京に2店舗を構える『女性専用パーソナルジム』です。
美尻・くびれを作ることをコンセプトとしており、「女性らしい身体が手に入る」と高い評価を得ています。
女性のボディメイクに徹底的にこだわっており、数ある女性専用ジムの中でもトップクラスの評価を得る人気パーソナルジムです。
ナイアジムのトレーニングプランは医師監修の元で作られています。
医学的な根拠に基づいて作られているので安心です。
ナイアジムがある地域は？
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室 |
東京の新宿・恵比寿に2店舗を展開しています。
店舗数自体は少ないですが、利用者は非常に多い人気のパーソナルジムです。
夜も24時までオープンしているので、仕事帰りに立ち寄ることもできます。
ナイアジムの料金とコースについて
ナイアジムには計3つのコースがあり、それぞれ指導プランや料金に違いがあります。
ボディメイクの目的や予算に応じて、自分に合ったコースを選択できるのは大きな魅力です。
それでは3つのコースについて深堀して解説していきます。
クイックコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 215,600円 |
| 総額 | 268,400円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（40分×16回） |
ナイアジムで最も人気のコースになります。
「今まで筋トレをしたことがない…」「今より少しだけ良い体になりたい」という方は、こちらのコースがおすすめです。
マンツーマンでのトレーニングに加えて、毎回のトレーニング毎にトレーナーがカウンセリングを行ってくれます。
ただし食事管理については細かい指導がないので注意が必要です。
ボディメイクコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 295,900円 |
| 総額 | 378,400円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（50分×16回） |
食事管理も含めて本格的にボディメイクやダイエットを行いたい方は、ボディメイクコースがおすすめです。
クイックコースでは受けられない、本格的な食事サポートを受けることができます。
「女性らしい美しい身体をつくりたい」「本格的にダイエットをしたい！」という方におすすめです。
本気でボディメイクやダイエットを成功させたいなら、食事管理は必須です。
トレーニング指導だけでなく、食生活も管理して欲しい方は、こちらのボディメイクコースを選択しましょう。
プレミアムコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 396,000円 |
| 総額 | 435,600円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（60分×16回） |
ナイアジムの中で最も上位のコースになります。
「2ヶ月で10kg落としたい！」「モデル並の美ボディを作り上げたい！」など高い目標を持つ方は、こちらのコースがおすすめです。
また業界最長の12ヶ月間のアフターサポートもついており、期間内はコース終了後も毎月無料でセッションを受けることができます。
リバウンド防止を徹底したい方にもおすすめのコースです。
明確で高い目標を持っている方におすすめ！
料金は割高ですが徹底的にボディメイクをサポートしてくれます
口コミから分かるナイアジムのメリット
口コミを元にナイアジムのメリットについて解説していきます。
パーソナルジムを選ぶ時は、しっかりとメリットや特徴を把握することが大切です。
利用者の口コミを分かりやすく解説したので、ぜひ参考にしてみてください。
美尻・くびれに特化したボディメイクができる
ナイアジムは世界初の美尻・くびれに特化した女性専用パーソナルジムです。
「お尻の形が見違えるほど良くなった」「通って1ヶ月でくびれが作れた！」など目標とする身体を手に入れている利用者が多くいます。
脂肪は部分的に落とすことはできませんが、筋肉は狙った箇所だけに付けることが可能です。
ナイアジムに通えば、狙った部分にだけ筋肉をつけて、メリハリある身体を手に入れることができます。
完全個室だから安心できる
ナイアジムは『完全個室型』のパーソナルジムです。
トレーナーとマンツーマンでのトレーニングになるので、周りの目を気にすることなく励むことができます。
特に普通のフィットネスジムだと、女性は何かと気を遣うことも多いはず。
完全個室のプライベート空間で、充実したトレーニングライフを送ることができます。
無理な食事制限がない
「炭水化物を過度に制限されないので、思ったよりも楽だった」「無理な食事制限がないので最後までやり抜けた」といった口コミも多くありました。
ナイアジムでは無理な食事制限は一切行わずに、基本的に3食以上しっかり食べてダイエットを行います。
一人ひとりに合った食事管理プログラムをプロのトレーナーが提案してくれるので、無理なくダイエットを成功させることが可能です。
精神的な負担も少ないので、セッション終了後のリバウンドの危険性が少ないと言えます。
大手パーソナルジムでも結果を求めるあまり、過度な食事制限を行うジムもあります。
短期間で痩せることはできますが、精神的な負担も大きいので、結果的にリバウンドしてしまう方も多いです。
医師がプログラムを監修
ナイアジムの特徴の一つは、「医師がトレーニングと食事プログラムを監修している」ということです。
医学的な知識を持つ『医師』がプログラム作成に監修しているため、非常に安心して指導を受けることができます。
しっかりと医学的な根拠に基づいて作成されているプログラムだからこそ、ナイアジムの利用者はしっかりと結果を出せているようです。
パーソナルトレーナーの中には『無資格』で指導している方も多いのが現実。
ナイアジムは医師が監修してプログラムを作成しているので、かなり信頼感があります。
トレーナーのレベルが高い
トレーナーのレベルが非常に高いことも、ナイアジムに通うメリットの一つです。
ナイアジムのトレーナー採用率は0.1%と言われており、非常に『狭き門』を突破したエリートだけが採用されています。
実際に利用者からも「トレーナーの質が高く、指導に信頼感がある」「今まで行ったどのジムよりも、丁寧に指導してくれた」とトレーナーを好評する声が多かったです。
ナイアジムには、ボディメイクコンテスト入賞者も在籍しています。
豊富な知識と経験があるからこそ、利用者のボディメイクを成功させることができるようです。
自分だけのオリジナルメニューで最短で結果を出せる
ナイアジムでは、プロのトレーナーが利用者一人ひとりに合った『オリジナルメニュー』を作成してくれます。
人間の体は一人ひとり身体の構造も違うため、適したトレーニングメニューも異なります。
ナイアジムのトレーナーは、個々の体に適したトレーニングメニューを作成してくれるので、より最短で結果を出すことができます。
自分の体に合ったメニューを作成してくれるので、怪我の心配もなく、最短で結果を出せます！
口コミから分かるナイアジムのデメリット
口コミを元にナイアジムのデメリットについて解説していきます。
パーソナルジムを選ぶ際は、メリットだけでなくデメリットにも着目することが大切です。
どんなに評判の良いパーソナルジムでも、必ずデメリットは存在します。
自分がデメリットを許容できるのかを判断してから、パーソナルジムへの入会を決めましょう。
料金が割高
「パーソナルジムだから仕方ないけど、料金が高い…」「指導力は申し分ないけど、料金はやや割高」といった口コミもありました。
ナイアジムは、最も割安な『クイックコース』でも25万円を超えるお金がかかります。
これはライザップなどの高級パーソナルジムと比べても、あまり金額差がないです。
指導力はかなり高いですが、一度の出費が大きいため、必ず『無料カウンセリング』を受講してから入会するかを決めた方が良さそうです。
トレーニングがキツい
「トレーニングがかなりキツい…」「慣れるまではトレーニングがかなりハード」という口コミもありました。
ナイアジムでは過度な食事制限を行わない分、かなりトレーニング内容はハードなものになっています。
特に今までトレーニング経験がほとんどない方は、慣れるまではキツく感じるものです。
プロのトレーナーが怪我をしないように、マンツーマンで指導をしてくれるので安心しましょう。
週に2回のトレーニングで結果を出すためには、一回の質を高くする必要があります。
トレーニングはハードかもしれませんが、キツいだけあってしっかり結果も出せますよ！
口コミ・評判
ここでは実際にナイアジムに寄せられた口コミをいくつかご紹介します。
なお、捏造防止のために口コミは全て『Google』から引用しています。
ぜひ実際の利用者の声を、入会の判断材料としてみてください。
カウンセリングでの要望に合わせてトレーナーさんがメニューを作成し、フォームやマシンの使い方も優しく丁寧に教えて下さいました。
限界の一歩前くらいの回数をその都度設定してくださるので、トレーニングがきつい時も自然と頑張れていたと思います。睡眠や食生活のこと、ストレスがないかも気にしてくださるので、わからないことや不安なことも聞きやすく、無理なく続けられていました。
トレーナーさんがとても親切に教えてくださるので、頑張ろう！と思えるジムです。食事面も、これで大丈夫かな？と不安な事や、すごく小さな疑問点も丁寧に説明してくださるので安心できます。
今回私は初パーソナルなので、マンツーマンで他人と関わる事に若干不安を感じていましたが、トレーナーさんの穏やかな雰囲気と丁寧な対応で安心して飽きずに通えています。まだ途中ですが、このジムを選んでよかったな〜と思っています。
当初他のパーソナルジムも見ていましたが、第一印象で「緑の空間(床が芝生みたい)」と、「手ぶらで通えること」「カウンセリングしていただいた伊藤さんの穏やかな雰囲気」に惹かれこちらに決めました。
食事面では炭水化物の厳しい摂取制限がなく、無理なく続けられている実感があります。体を変えるには”徹底的に食事制限！炭水化物なし！”という考えでいましたが、「食事もトレーニングのうち」、と言われてから炭水化物を食べることも重要だという認識に変わりました。
口コミから分かるナイアジムへの入会がおすすめな人
パーソナルジムへ入会する際は、「本当に自分にマッチしたパーソナルジムか？」を判断することが大切です。
ここでは口コミを元に、ナイアジムへの入会がおすすめな人の特徴を解説します。
ナイアジムへの入会がおすすめな人は、以下の通りです。
- ダイエットや筋トレ未経験の人
- 美尻・くびれを作り上げたい人
- 安いパーソナルジムで失敗したくない人
それでは順に解説していきます。
ダイエットや筋トレ未経験の人
ナイアジムに通っている方のほとんどが、ダイエットや筋トレ未経験の人です。
完全個室制のパーソナルジムというだけあって、初心者の方にもマンツーマンで丁寧に指導を行ってくれます。
筋トレ初心者の方でも一からフォームを指導してくれるので、短期間で結果を出すことが可能です。
「今までダイエットも筋トレもしたことがないから不安…」という人こそ、ナイアジムへの入会がおすすめできます。
知識がないままダイエットや筋トレをするのは危険です。
初心者こそプロのトレーナーの元でボディメイクをしましょう。
美尻・くびれを作り上げたい人
ナイアジムは世界初の『美尻・くびれ専門のパーソナルジム』です。
女性の美しいボディメイクに徹底的にこだわっており、指導内容も『ヒップライン』や『ウエスト』を意識したものになっています。
ただ痩せているだけでは、美しい身体を手に入れることは不可能です。
ナイアジムが持つ独自のトレーニングメソッドなら、『女性らしい美しい身体』を手に入れることができます。
自己流のトレーニングで、理想の身体を手に入れるのは至難の技です。
特に女性の身体は繊細なので、本気でボディメイクしたい方は、プロに指導を受けるのが一番です。
安いパーソナルジムで失敗したくない人
ナイアジムは、決してリーズナブルなパーソナルジムではありません。
しかしトレーナーのレベルは高く、徹底的に目標を達成させるために寄り添って指導してくれます。
「どうせ数十万のお金を出すなら絶対に理想の身体になりたい！」「安いパーソナルジムで失敗したくない！」という方は、迷うことなくナイアジムへ入会しましょう。
実際に私の知人にも、安いパーソナルジムに通って、何の変化もなくセッションを終了した人がいます。
本気で変わりたいなら、ある程度はお金の投資も必要かもしれませんね。
まずは無料カウンセリングからスタート！
いかがでしたでしょうか？
今回は女性専用パーソナルジム『ナイアジム』を口コミをもとに解説しました。
ここまでで「少しだけ興味が湧いたな…」「どんなジムなのかもっと知りたいな…」と思った方は、迷わず無料カウンセリングを受講してみましょう。
実際にトレーナーと話をしてみることで、「自分に本当にマッチしたジムなのか？」を判断できるはずです。
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【Naiaジム】
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