上記のような疑問をお持ちではありませんか？
最近では女性のボディメイク意識も高まり、多くの女性専用パーソナルジムがオープンしています。
そんな競争激しい女性専用パーソナルジムの中でも、特に人気なのが『Naia（ナイアジム）恵比寿店』です。
そこで今回は、元フィットネストレーナーで現役ボディビルダーである筆者が、『ナイアジム恵比寿店』の評判を口コミを元に解説します。
女性専用パーソナルジムへの入会を検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。
魅力や特徴はもちろん。公式サイトや広告では語られない、デメリットなども詳しく解説していきます！
ナイアジムとは？
ナイアジムは、東京に2店舗を構える『女性専用パーソナルジム』です。
美尻・くびれを作ることをコンセプトとしており、「女性らしい身体が手に入る」と高い評価を得ています。
女性のボディメイクに徹底的にこだわっており、数ある女性専用ジムの中でもトップクラスの評価を得る人気パーソナルジムです。
ナイアジムのトレーニングプランは医師監修の元で作られています。
医学的な根拠に基づいて作られているので安心です。
ナイアジム恵比寿店の基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９−７ VORT恵比寿Ｄｕａｌ’ｓ 306号室 |
| 最寄駅 | 『恵比寿駅』より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | TEL:080-7095-0475 |
最寄りの『恵比寿駅』から徒歩5分圏内とアクセス抜群です。
ビルの一室に入っているため施設の規模は小さめですが、人工芝を敷いており、非常にオシャレな空間が造られています。
夜は24時まで営業しているので、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。
ナイアジム恵比寿店の料金とコースについて
ナイアジムには計3つのコースがあり、それぞれ指導プランや料金に違いがあります。
ボディメイクの目的や予算に応じて、自分に合ったコースを選択できるのは大きな魅力です。
それでは3つのコースについて深堀して解説していきます。
クイックコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 215,600円 |
| 総額 | 268,400円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（40分×16回） |
ナイアジムで最も人気のコースになります。
「今まで筋トレをしたことがない…」「今より少しだけ良い体になりたい」という方は、こちらのコースがおすすめです。
マンツーマンでのトレーニングに加えて、毎回のトレーニング毎にトレーナーがカウンセリングを行ってくれます。
ただし食事管理については細かい指導がないので注意が必要です。
ボディメイクコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 295,900円 |
| 総額 | 378,400円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（50分×16回） |
食事管理も含めて本格的にボディメイクやダイエットを行いたい方は、ボディメイクコースがおすすめです。
クイックコースでは受けられない、本格的な食事サポートを受けることができます。
「女性らしい美しい身体をつくりたい」「本格的にダイエットをしたい！」という方におすすめです。
本気でボディメイクやダイエットを成功させたいなら、食事管理は必須です。
トレーニング指導だけでなく、食生活も管理して欲しい方は、こちらのボディメイクコースを選択しましょう。
プレミアムコース
| 入会金 | 52,800円 |
| コース料金 | 396,000円 |
| 総額 | 435,600円 |
| 期間・回数 | 2ヶ月（60分×16回） |
ナイアジムの中で最も上位のコースになります。
「2ヶ月で10kg落としたい！」「モデル並の美ボディを作り上げたい！」など高い目標を持つ方は、こちらのコースがおすすめです。
また業界最長の12ヶ月間のアフターサポートもついており、期間内はコース終了後も毎月無料でセッションを受けることができます。
リバウンド防止を徹底したい方にもおすすめのコースです。
明確で高い目標を持っている方におすすめ！
料金は割高ですが徹底的にボディメイクをサポートしてくれます
口コミから分かるナイアジム恵比寿店のメリット
口コミを元にナイアジム恵比寿店のメリットについて解説していきます。
パーソナルジムを選ぶ時は、しっかりとメリットや特徴を把握することが大切です。
利用者の口コミを分かりやすく解説したので、ぜひ参考にしてみてください。
美尻・くびれに特化したボディメイクができる
ナイアジムは世界初の美尻・くびれに特化した女性専用パーソナルジムです。
「お尻の形が見違えるほど良くなった」「通って1ヶ月でくびれが作れた！」など目標とする身体を手に入れている利用者が多くいます。
脂肪は部分的に落とすことはできませんが、筋肉は狙った箇所だけに付けることが可能です。
ナイアジム恵比寿店に通えば、狙った部分にだけ筋肉をつけて、メリハリある身体を手に入れることができます。
オリジナルマシンでヒップアップ
ナイアジムは、自社開発したオリジナルマシンを取り入れていることも特徴です。
ヒップアップやくびれ作りなど、女性のボディメイクに特化した設計になっています。
独自開発したマシンは、他では得られない刺激を与えられると評判です。
自身の体力に合わせてトレーニングを調整できるように設計されています。
無理な食事制限がない
無理な食事制限がないことも、ナイアジム恵比寿店のメリットです。
利用者からも「食事も量やお菓子の制限がないので、無理なく続けられた」との声が上がっていました。
もちろん好き勝手食べて良いわけではありませんが、過度な炭水化物の制限などが一切ないので精神的なストレスも少ないです。
ナイアジム恵比寿店では「3食以上食べる」をコンセプトにしています。
過度なストレスがないので、リバウンドの心配も少ないです。
医師がプログラムを監修
ナイアジムの特徴の一つは、「医師がトレーニングと食事プログラムを監修している」ということです。
医学的な知識を持つ『医師』がプログラム作成に監修しているため、非常に安心して指導を受けることができます。
しっかりと医学的な根拠に基づいて作成されているプログラムだからこそ、ナイアジムの利用者はしっかりと結果を出せているようです。
パーソナルトレーナーの中には『無資格』で指導している方も多いのが現実。
ナイアジムは医師が監修してプログラムを作成しているので、かなり信頼感があります。
トレーナーが気さく
「トレーナーが気さくで明るいので、楽しく通えた」という口コミもありました。
ナイアジムはトレーナーの評判が非常に良いことも特徴です。
コミュニケーション能力が高く、気さくなトレーナーが多いので、初対面でも気兼ねなく話すことができます。
ボディメイクの指導力はもちろんですが、人柄の良いトレーナーが揃っていることもナイアジム恵比寿店の魅力です。
採用率0,1%をくぐり抜けたトレーナーたち
ナイアジムのトレーナー採用率は0.1%と言われており、『狭き門』をくぐり抜けたトレーナーたちが集まっています。
実際に利用者からも評価も高く、ボディメイク指導のレベルは一級品です。
料金こそやや高いナイアジム恵比寿店ですが、高いお金を払うだけの価値があるトレーナーが在籍しています。
ナイアジムのトレーナーの中にはボディメイクコンテスト入賞者も在籍しています。
口コミから分かるナイアジム恵比寿店のデメリット
口コミを元にナイアジム恵比寿店のデメリットについて解説していきます。
パーソナルジムを選ぶ際は、メリットだけでなくデメリットにも着目することが大切です。
どんなに評判の良いパーソナルジムでも、必ずデメリットは存在します。
自分がデメリットを許容できるのかを判断してから、パーソナルジムへの入会を決めましょう。
料金が割高
「パーソナルジムだから仕方ないけど、料金が高い…」「指導力は申し分ないけど、料金はやや割高」といった口コミもありました。
ナイアジムは、最も割安な『クイックコース』でも25万円を超えるお金がかかります。
これはライザップなどの高級パーソナルジムと比べても、あまり金額差がないです。
指導力はかなり高いですが、一度の出費が大きいため、必ず『無料カウンセリング』を受講してから入会するかを決めた方が良さそうです。
トレーニングがキツい
「トレーニングがかなりキツい…」「慣れるまではトレーニングがかなりハード」という口コミもありました。
ナイアジムでは過度な食事制限を行わない分、かなりトレーニング内容はハードなものになっています。
特に今までトレーニング経験がほとんどない方は、慣れるまではキツく感じるものです。
プロのトレーナーが怪我をしないように、マンツーマンで指導をしてくれるので安心しましょう。
週に2回のトレーニングで結果を出すためには、一回の質を高くする必要があります。
トレーニングはハードかもしれませんが、キツいだけあってしっかり結果も出せますよ！
口コミ・評判
ここでは実際にナイアジム恵比寿店に寄せられた口コミをいくつかご紹介します。
なお、捏造防止のために口コミは全て『Google』から引用しています。
ぜひ実際の利用者の声を、入会の判断材料としてみてください。
トレーニング内容は、気になっていたヒップや背中を中心に組んでくださり、特にヒップ周りは効果を感じることができました。トレーニング時間も1時間弱で長すぎず、食事指導も量やお菓子の制限は特にされないので無理なく続けられました。
トレーニングや食事のことをいろいろ教えてもらったのでパーソナルをやめた後も活かせそうです。
トレーナーが気さくな方で話しやすくトレーニングも自分にあったものを組んでくれるので無理なく通えます!!
週2回の頻度で2ヶ月間トレーニングしてもらいました！
今まで本格的に筋トレしたことがなく、不安でしたが細かくわかりやすく指導していただきました！
食事も見てもらい、タンパク質がいつもの食事では少ないことにも気付かされました。お酒も飲む機会多い中でのダイエットでしたが、しっかり身体づくりサポートしていただけました。
ナイアジム恵比寿店への入会がおすすめな人
パーソナルジムへ入会する際は、「本当に自分にマッチしたパーソナルジムか？」を判断することが大切です。
ここでは口コミを元に、ナイアジム恵比寿店への入会がおすすめな人の特徴を解説します。
ナイアジム恵比寿店への入会がおすすめな人は、以下の通りです。
- ダイエットや筋トレ未経験の人
- 美尻・くびれを作り上げたい人
- 安いパーソナルジムで失敗したくない人
それでは順に解説していきます。
ダイエットや筋トレ未経験の人
ナイアジム恵比寿店に通っている方のほとんどが、ダイエットや筋トレ未経験の人です。
完全個室制のパーソナルジムというだけあって、初心者の方にもマンツーマンで丁寧に指導を行ってくれます。
筋トレ初心者の方でも一からフォームを指導してくれるので、短期間で結果を出すことが可能です。
「今までダイエットも筋トレもしたことがないから不安…」という人こそ、ナイアジム新宿店への入会がおすすめできます。
知識がないままダイエットや筋トレをするのは危険です。
初心者こそプロのトレーナーの元でボディメイクをしましょう。
美尻・くびれを作り上げたい人
ナイアジムは世界初の『美尻・くびれ専門のパーソナルジム』です。
女性の美しいボディメイクに徹底的にこだわっており、指導内容も『ヒップライン』や『ウエスト』を意識したものになっています。
ただ痩せているだけでは、美しい身体を手に入れることは不可能です。
ナイアジムが持つ独自のトレーニングメソッドなら、『女性らしい美しい身体』を手に入れることができます。
自己流のトレーニングで、理想の身体を手に入れるのは至難の技です。
特に女性の身体は繊細なので、本気でボディメイクしたい方は、プロに指導を受けるのが一番です。
安いパーソナルジムで失敗したくない人
ナイアジムは、決してリーズナブルなパーソナルジムではありません。
しかしトレーナーのレベルは高く、徹底的に目標を達成させるために寄り添って指導してくれます。
「どうせ数十万のお金を出すなら絶対に理想の身体になりたい！」「安いパーソナルジムで失敗したくない！」という方は、迷うことなくナイアジムへ入会しましょう。
実際に私の知人にも、安いパーソナルジムに通って、何の変化もなくセッションを終了した人がいます。
本気で変わりたいなら、ある程度はお金の投資も必要かもしれませんね。
まずは無料カウンセリングからスタート！
いかがでしたでしょうか？
今回は女性専用パーソナルジム『ナイアジム恵比寿店』を口コミをもとに解説しました。
ここまでで「少しだけ興味が湧いたな…」「どんなジムなのかもっと知りたいな…」と思った方は、迷わず無料カウンセリングを受講してみましょう。
実際にトレーナーと話をしてみることで、「自分に本当にマッチしたジムなのか？」を判断できるはずです。
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【Naiaジム】
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